Kako se znebite 2-tedenskega vnetega grla?

1. Grgrajte s slano vodo :Zmešajte 1 čajno žličko soli v kozarcu tople vode. Grgrajte 30 sekund, večkrat na dan.

2. Med in limona :Vzemite žlico medu in žličko limoninega soka. Dobro premešajte in pojejte.

3. Jabolčni kis :V kozarec tople vode dodajte žlico jabolčnega kisa. Za izboljšanje okusa lahko dodate tudi med. Pijte večkrat na dan.

4. Kamilični čaj :Kamilica ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti boleče grlo. Popijte več skodelic na dan.

5. Slippery Elm pastile :bezeg je pomirjujoče zelišče, ki lahko pomaga pri lajšanju vnetij in bolečin v grlu.

6. Vroča tekočina :Pitje vročih tekočin, kot so čaj, juha ali vroča voda z limono, lahko pomaga pomiriti grlo in zmanjšati draženje.

7. Počitek :Dovolj počitka lahko pomaga telesu pri zdravljenju.

Zdravila:

- Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta (na primer ibuprofen ali acetaminofen) lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.

- Antibiotiki bodo morda potrebni, če je vneto grlo posledica bakterijske okužbe.

Kdaj obiskati zdravnika :

- Če vaše vneto grlo traja več kot 2 tedna

- Če imate težave z dihanjem ali požiranjem

- Če imate vročino nad 101 °F

- Če imate močno bolečino v grlu ali ušesu

- Če se vam pojavi izpuščaj ali oteklina na obrazu ali vratu

Preprečevanje :

- Pogosto si umivajte roke z milom in vodo.

- Izogibajte se tesnemu stiku z bolnimi ljudmi.

- Razkužite površine, ki se jih pogosto dotikate.