Naravnih zdravil za ADHD

hiperaktivnost motnja deficita pozornosti , bolj znana kot ADHD , prizadene otroke in odrasle . Ta motnja se kaže kot nepazljivost , povišane ravni dejavnosti in impulzivnost . Večina ljudi prikaz simptomov ADHD , preden pridejo do sedem let. Medtem ko je ADHD najbolj pogosto povezana z otroki , približno ena tretjina otrok z diagnozo ADHD še naprej ukvarjajo z motnjo v odrasli dobi. Medtem ko obstajajo različna zdravila, ki so na voljo za zdravljenje ADHD recept , obstajajo tudi naravnih zdravil , lahko poskusite . Tisto, kar potrebujete
naravnih živil
Cink
Iron
magnezij
maščobnih kislin Neomejeno Čepica
kamilice
Ginko biloba
Gotu kola

Pokaži več navodil
1

jedo sveže, naravne hrane . Kemični aditivi v obdelanih in barvanih živila, so verjeli, da prispevajo k ADHD . Pokazalo se je, sveža živila, kot so sadje, zelenjava in celih zrn za izboljšanje simptomov ADHD .
2

Izogibaj se sladkorju. Ljudje z ADHD ne obdeluje sladkor kot tudi tiste, ki nimajo motnje. Kot rezultat , sladkor vodi povišanim hiperaktivnosti . Posekali ali v celoti odstraniti sladkor iz vaše prehrane .
3

Get zadostne količine cinka , železa in magnezija na dan. Otroci z ADHD se pogosto izkazalo, da se premalo v teh bistvenih vitaminov . Izogibajte brezalkoholne pijače , ki ovira sposobnost telesa, da absorbira magnezij .
4

jejte lososa, postrvi ali sardine dvakrat nateden , da bi dobili ustrezne maščobne kisline . Pomanjkljivost v maščobnih kislin Dokazano je, da poveča simptome ADHD .
5

Razmislite zeliščna zdravila za zdravljenje ADHD . Čepica Dokazano je, da pomirja živčni sistem , s čimer se zmanjšuje hiperaktivnost . Kamilica spodbuja sprostitev in ginko biloba izboljšuje ostrino . Gotu kola se je izkazalo, da so zlasti učinkovite pri zdravljenju ADHD pri otrocih . Izboljšave v koncentraciji so opazili tistih otrok , ki jemljejo zelišče .