Navodila za Sinus Wash

čiščenje sinusov s toplo fiziološko raztopino lahko pomaga odstraniti odvečno razrešnico nosno in je lahko pomirjujoče za alergike . Obstajajo sorte škropljenjem sinusni izpiranjih v trgovini , vendar je najbolj učinkovit način za čiščenje nosne prehode je z uporabo Neti lonec . Mnogi ljudje trdijo, da ne bi dobili prehlad ali okužb sinusov , kot pogosto z vsakodnevno uporabo tega režima . Tisto, kar potrebujete
Neti lonec
Proste Prikaži več navodil

1

Izpolnite Neti lonec z mešanico mlačne vode in samo ščepec soli . To jesolna raztopina .
2

postavite ustnik za Neti pot v eno nosnico , nad umivalnikom, da nagnete glavo, ravno dovolj, da rešitev, ki se izliva v sinusih .

3

Pustimo, davoda teče iz nasprotnega nosnico , s prilagajanjem na glavo , dokler to se začne dogajati .
4

Ponovite korake za drugo nosnico in smetišče odvečno rešitev iz Neti lonec in ga sperite s čisto vodo .