Kako Osvobodite Vaš seneni nahod

Seneni nahod , imenovane tudi alergijski rinitis , jestanje, ki povzroča imunski sistem , da imajo pretirano reakcijo na dražilne snovi , kot so cvetni prah , živalski prhljaj ali plesni. Simptomi lahko vključujejo srbeče , solzne oči, izcedek iz nosu, zastojev ali bolečine v grlu . Medtem ko se seneni nahod zdi relativno neškodljive , lahko privede do resnih težav , kot so ušesa ali sinusov okužb , če jih ne zdravimo . Kombinacija preventivnih ukrepov in zdravil običajno ponuja olajšavo , ampak če simptomi ne izboljšajo v domači zdravljenja boste morali obiskati zdravnika. Tisto, kar potrebujete
Sesalnik
antihistaminik
dekongestiv
protivnetno pršilo
Vitamin C dodatek
Proste Prikaži več navodil
1

ostanejo v zaprtih prostorih , kolikor je to mogoče, in da zaprtimi okni na dneve, ko ještevilo cvetni prah visoka. Če vam morali stopiti ven, stuširat in preoblecite takoj, ko so se vrnili v zaprtih prostorih .
2

Vacuum dnevno , zlasti v vaši spalnici in prostorov, ki imajo zunanja vrata , čeprav tla niso preprogo , da se odstranijo dražila , ki bi se sicer plava v zraku.
3

Take over-the -counter antihistaminik za lajšanje blage simptome . Ta vrsta zdravila zmanjša količino histamina --- ki povzroča vnetje in proizvodnjo tekočin --- vaše telo izloča , in se bo v zameno, ublaži simptome .
4

Poskusiteover- the-counter dekongestiv , če imate zamašen nos . To delo, ki ga krči krvne žile v notranjosti nosu , zaradi česar je lažje za vas, da dihati .
5

Uporabite protivnetno pršilo za nos vsak dan za hitrejše razbremeniti zamašen nos . Pozorno slediti navodilom za uporabo , saj lahko razširi ali pretirana uporaba pršila za nos poslabša senenega nahoda .
6

Dodaj vitamin C dodatek za 2.000 miligramov na vašo dnevno rutino . Vitamin C vsebuje nekaj - histamina boju lastnosti in je mislil, da pomaga krepiti imunski sistem.