Kako se znebiti alergije Fast

lahko različni vonji in dražila sprožijo alergijsko reakcijo . Ti vključujejo pikov insektov , zunanji onesnaževala , domače živali in gospodinjskih čistil. Znaki alergije so kašljanje , vneto grlo , izcedek iz nosu in kihanje . Na srečo obstajajo načini , da se znebite simptomov alergije hitro. Prepoznavanje na sprožilec , je ključnega pomena, da se izognemo napad . Ampak, če ne boste mogli natančno določiti vzrok , ob naslednji koraki lahko zmanjša simptome . Tisto, kar potrebujete
antihistaminik
Zračni filter
Proste Prikaži več navodil

1

Bodite antihistaminik ob prvih znakih alergične reakcije . Over-the -counter antihistaminikov zdravila so narejeni za lajšanje simptomov alergijske reakcije , kot so kihanje , izcedek iz nosu in koprivnico . Odkup od drogerijah in uporabi v skladu z navodili .
2

vaši zračni filtri Ostane čista . Zračni filtri v vašem domu in avtomobilov držite prah, ki lahko sprožijo alergije . Spremenite filtre , kot ga priporoča proizvajalec za zmanjšanje količine prahu in dražilne snovi v svojem okolju .
3

zapreti vaš windows.Grass , cvetje , cvetni prah in druga zunanja alergeni lahko sproži alergijsko reakcijo . Uporabite svojo klimatsko napravo , namesto odpiranja oken , da dražila iz vašega doma .
4

posesajte vaših tleh in površinah prahu , kot so mize, podstavki , okenskih polic in stropni ventilatorji odstraniti prah iz vašega doma . Umijte posteljnino vsaj enkrat na teden , da odstranite pršice in zmanjšanje nočnih simptomov alergije .
5

izpirajte nos s fiziološko raztopino pranje nosno . Nakup slanega pršilo za nos iz trgovine z drogami in uporabi izpiranje , kot je predpisano , da jasno sledove alergenov , kot so cvetni prah in prah iz vašega nosni prehod.
6

Uporabite prešitih izdelkov za gospodinjstvo . Body opere , ličila , pralnih praškov in drugih čistila lahko sproži reakcijo. Poglej za vse fizične ali zelene prešitih izdelkov za zmanjšanje alergij .