Home Remedy za Sinus Pressure &Sluz

Sinus pritisk in bolečine , ki jih povzroča čezmernih sluz lahko življenje osebe nesrečen. Konstantna nos piha čez dan in zatohli glave in izgubo spanja ponoči lahko za bedno eksistenco. Če imate vprašanja, sinusi , poskusite nekaj domačih pravnih sredstev , da bi si malo olajšanje. Temperatura

temperature Imejte v vašem domu na udobno raven. Temperatura zraka v prostoru , ki je prevroča lahko privede do zastojev , krvavitve iz nosu , suha sinusov in okužbe . Hladnejšetemperature zraka , bobolje sinusov biti .
Vlažnost

traja dolgo , vročo prho . Vlažnost prho bo razpad sluz v sinusov in začeti to teče . To vam bo dala nekaj oprostitev pritisk in bolečine , kot dobro. Lahko pa tudi vlažilci v vašem domu . Najboljši kraj , da vaš vlažilnik jespalnica , zlasti v nočnih urah .
Water

Pijte veliko vode . Pomembno je, da pijete vsaj osem do 10 kozarcev vode čez dan , vendar, če imate sinusni zastojev , boste morda želeli piti še več. Odvečna tekočina bo pomagalo tanke ven sluz in povzročilo, da se lažje izgnali .
Nose Namakanje

Mix 3/4 TSP. ali nekaj ščepcev pecilni soda v skodelico tople vode. Postavite bodisi zmesi v žarnici brizgo , tip vaše glave in flush ven vsako nosnico . Tekočina bo pomagal osvoboditi sinusov in vam nekaj oprostitev bolečine.
Vaja

Sprehodite . Vaja za javnost adrenalin , kemikalije, ki skrči krvne žile . To bo zmanjšalo oteklino v sinusov in vam ponudimo nekaj olajšanja .
Cayenne Pepper

Jejte kajenski poper. Začinjene jedi z okusom kajenskim poprom bo pomagalo zrahlja sluz zaradi kemično snov, imenovano kapsaicin , kemikalije, ki so verjeli , da stimulira živčna vlakna , vključno s tistimi v vaših sinusih .
Dražečih

Ostani proč od cigaret , lak za lase in težkih kemikalij najdemo v čistilih . Ti izdelki bodo vsi dražijo sinusov, zaradi česar vaše zamašen nos še slabše.