Česen je ena izmed najboljših naravnih sestavin za boj proti bakterijam in glivicam . To hitro deluje, je zelo poceni . Ena sveže sesekljan strok redu bo delovala brezhibno . Ena žlica česna sok bo tudi deloval, če nimate svež česen v roki.
Vrele vode je zelo učinkovita pri razpadu sluzi in deluje zelo hitro. Zavrite dovolj vode , da bi napolnili veliko skledo , približno 4-5 skodelice .
Jabolčni kis vsebuje veliko kalija ,vitamina znano, da zmanjša proizvodnjo sluzi . Boste potrebovali približno dve čajni žlički jabolčnega kisa (po možnosti organske ) za vsak odmerek .
Proces
zavremo vodo in vlijemo približno šest unč v velik kozarec . Pour ostalo v veliko skledo . Potem nalijte dve čajni žlički jabolčnega kisa v kozarcu , premešamo in pustimo, da se nekoliko ohladi .
Previdno dodamo sesekljan strok česna ali česnovega soka v skledo z vodo in premešajte . Postavite nad glavo vrhu skledo in globoko dihajte . Kot ste vdihavajte paro hlape , se boste počutili vaši nosni prehodi začnejo odpirati , in sluzi v vaših sinusi prehodov se bo začel razpad . Bodite globoko diha za dve do tri minute . Pasti v pare , tako da se je tako hitro ne uide , lahko postavite brisačo čez vrh glave.
Po vdihovanju hlapov, piti mešanico kisa , česna in vode , medtem ko je še topla . Vdihavanje hlapov bo odprla sinusov , medtem ko bokis zmanjšujejo proizvodnjo sluzi . Ta postopek se ponovi vsakih štiri do šest ur .
Ne pozabite tudi na pijačo približno 8-10 kozarcev vode na dan. Odvečna voda v vašem sistemu bo pomagalo tanke ven sluz , ki bodo pomagali ohraniti odprte sinuse .
Dodatne možnosti
Če imate še vedno sinusov težave , se posvetujte s svojim zdravnikom, da vidim, če ste morda alergije na hrano . Alergije na hrano so enostavno določiti s preprostim testom krvi . Ko se ob vprašanjih sinusi , boste morda želeli, da bi se izognili nekatere stvari, kot so mlečni izdelki, ki povečujejo proizvodnjo sluzi .
Morda boste morali tudi , da so testi storiti, da bi videli, če imate alergijske reakcije na hišne ljubljenčke, cvetni prah , plesni ali plesni , ki se lahko zlahka poveča tveganje za vnetje sinusov . Alergijski testi so značilno izvedene s hitrimi kretenim kože . Ti testi so hitri in zelo učinkoviti pri iskanju vzroka za pojav alergijske reakcije .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com