zavrite vodo iz pipe , za 10 minut, da odstranite vse nečistoče in dobilivoda dovolj vroča , da se raztopi sol . Pour eno skodelico vrele vročo vodo v tekoči merice z izlivom ( enostavno pour kasneje ).
2
Dodajte eno čajno žličko sode bikarbone in ene čajne žličke morske soli z vrelo vodo v merica . Mešajte, doklervoda je povsem jasno, še enkrat , kar zagotavlja, dasodo bikarbono in sol popolnoma raztopi .
3
Pustitevodo , da se ohladi na sobno temperaturo . Nato nalijemo vodo v čisto nosni spray steklenico . Stisniteslana pršilo 1-3 krat v vsako nosnico , vdihovanje skozi nos , kot si stisnite v tekočini .
4
Store preostalih slanega pršilo za nos v steklen kozarec ali plastično posodo s pokrovom. Napolnite vaše nosni spray steklenico , kot je potrebno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com