Kako Flush sinusov

Nasal namakanje ali splakovanje sinusov jeuporabna tehnika za izcedek iz nosu ali zamašen nos in zatohel glavo . Ali ste trpijo zaradi hladnih , alergij, vnetje sinusov ,slane namakanje je enostaven , varen in ponuja hitro olajšanje. Tukaj je, kako sperite sinusov . Tisto, kar potrebujete
Nasal žarnice brizgo
1/4 TSP. sol
1/4 TSP. pecilni soda
8 oz . toplo vodo iz pipe ali destilirano vodo
tkiva
Proste Prikaži več navodil

1

Zmešajte raztopino nosni namakanja s pomočjo 1/4 TSP. sol , 1/4 TSP . soda bikarbona in 8 oz . topla voda iz vodovoda ali destilirane vode . To jedobra ideja, da jo zavrite in pustite, da se ohladi na varnem , toplem temperaturi, nato dodamo sol in sodo bikarbono .
2

Uporabite med 8 in 16 unč raztopine v vsako nosnico enkrat ali dvakrat nadan , ali pa sledite priporočila svojega zdravnika .
3

skloniš umivalnik in obrni glavo tako,leva nosnica je navzdol .
4

Squirt rešitev počasi v desno nosnico uporabo nosnega žarnico brizgo . Bo voda odteče iz levo nosnico v umivalnik . Uporabite dovolj pritiska , da sta zagotovljenirešitev izhaja iz desno nosnico v levo nosnico in zmanjka .
5

Useknite nežno in ponoviti isti postopek namakalni za levo nosnico .