Kaj morate vedeti o sezonskih alergijah

Sezonske alergije , znan tudi kot seneni nahod so vrsta alergijske reakcije, ki se pojavi, ko se imunski sistem vašega telesa pretirano odzove na cvetni prah, prah ali druge alergene v zraku. Ti alergeni lahko povzročijo vrsto simptomov, vključno z:

* Kihanje

* Izcedek iz nosu

* Srbeče, solzne oči

* Praskajoče grlo

* Zastoji

* Težko dihanje

* Utrujenost

Sezonske alergije so najpogostejše spomladi in poleti, ko je koncentracija cvetnega prahu največja. Vendar pa lahko jeseni in pozimi doživite tudi sezonske alergije, če ste alergični na prah ali druge alergene v zaprtih prostorih.

Kaj lahko storite, da preprečite sezonske alergije?

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da preprečite ali zmanjšate simptome sezonskih alergij, vključno z:

* Ostanite v zaprtih prostorih v dneh z visokim cvetnim prahom.

* Okna in vrata naj bodo zaprta.

* Doma uporabljajte zračni filter HEPA.

* Izogibajte se stiku z alergeni.

* Nosite masko, ko ste zunaj.

* Vzemite antihistaminik brez recepta.

* Pridobite injekcije proti alergijam.

Če imate hude sezonske alergije, boste morda morali obiskati alergologa za zdravljenje.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za obvladovanje sezonskih alergij:

* Po bivanju zunaj se oprhajte in preoblečite. To bo pomagalo odstraniti vse alergene, ki ste jih morda pobrali.

* Uporabite vlažilec zraka doma. To lahko pomaga ohraniti vlažnost nosnih poti in zmanjšati zamašenost.

* Pijte veliko tekočine. To lahko pomaga redčiti sluz in zmanjšati zastoje.

* Izogibajte se alkoholu in kajenju. Te snovi lahko dražijo vaše nosne poti in poslabšajo vaše simptome.

Če so vaše sezonske alergije hude, boste morda morali obiskati zdravnika za zdravljenje. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila za lajšanje simptomov.