Kaj se zgodi, če preveč kihnete?

Preveč kihanja lahko povzroči več težav in neprijetnosti:

1. Draženje nosu: Prekomerno kihanje lahko draži nosna tkiva, kar povzroči bolečino, suhost in vnetje.

2. Bolečina v obrazu: Ponavljajoče kihanje lahko obremeni mišice okoli nosu, lic in čela, kar povzroči bolečine v obrazu ali glavobole.

3. Krvavitve iz nosu: Pogosto kihanje lahko povzroči pokanje majhnih krvnih žilic v nosu, kar vodi do krvavitev iz nosu.

4. Sinusni tlak: Prekomerno kihanje lahko poslabša sinusni pritisk in bolečino, zlasti če je posledica alergij ali okužb.

5. Omotičnost ali omotičnost: Intenzivno kihanje lahko povzroči nenaden padec krvnega tlaka, kar povzroči omotico ali omotico.

6. Naprezanje mišic: Ponavljajoče se kihanje lahko obremeni mišice v vratu, ramenih in hrbtu, kar povzroči bolečino in nelagodje.

7. Prekinjeno spanje: Pogosto kihanje ponoči lahko moti vzorce spanja, kar povzroči utrujenost in zaspanost podnevi.

8. Težave z očmi: Prekomerno kihanje lahko povzroči pritisk na oči, kar povzroči solzenje oči, rdečico ali celo zamegljen vid.

9. Inkontinenca: V nekaterih primerih lahko hudo kihanje povzroči urinsko inkontinenco, zlasti pri starejših posameznikih ali tistih s šibkimi mišicami medeničnega dna.

10. Širjenje okužb: Če je kihanje posledica okužbe, lahko prekomerno kihanje razširi mikrobe in poveča tveganje za okužbo drugih.

Da bi preprečili te zaplete, je pomembno, da odpravite osnovni vzrok čezmernega kihanja. Če je kihanje pogosto, hudo ali ga spremljajo drugi simptomi, je priporočljivo posvetovanje z zdravstvenim delavcem. Ugotovijo lahko vzrok in priporočijo ustrezno zdravljenje ali zdravila za zmanjšanje neugodja in preprečevanje nadaljnjih zapletov.