Ko imate alergije, bi morali iti na kampiranje?

Čeprav lahko kampiranje predstavlja izziv za ljudi z alergijami, je vseeno mogoče uživati ​​na prostem z nekaj načrtovanja in previdnostnih ukrepov. Tukaj je nekaj premislekov in nasvetov za kampiranje z alergijami:

- Previdno izberite svojo lokacijo. Nekatera območja so bolj nagnjena k alergenom kot druga. Na primer, če ste alergični na cvetni prah, se boste morda želeli izogniti kampiranju na območjih z visokim številom cvetnega prahu, na primer spomladi in poleti. Če ste alergični na pršice, se boste morda želeli izogniti kampiranju na območjih z veliko prahu, kot so puščave ali suha podnebja.

- Preverite vremensko napoved. Preden se odpravite na kampiranje, preverite vremensko napoved in preverite, ali se obeta dež ali veter. Dež lahko pomaga zmanjšati raven cvetnega prahu in prahu, lahko pa tudi oteži ohranjanje suhega in toplega. Veter lahko širi tudi alergene, zato se kampiranju v vetrovnih dneh, če je le mogoče, raje izognite.

- Postavite svoj kamp stran od alergenov. Pri postavitvi kampa poskusite izbrati lokacijo, ki je stran od virov alergenov. Na primer, če ste alergični na cvetni prah, boste morda želeli kampirati na jasi stran od dreves in rož. Če ste alergični na pršice, boste morda želeli kampirati na dvignjeni ploščadi ali posteljici.

- Prinesite zdravila za alergije in pripomočke. Ne pozabite spakirati dovolj zdravil za alergije in drugih pripomočkov, ki jih morda potrebujete, kot so pršila za nos, kapljice za oko ali avtomatski injektor epinefrina (EpiPen). Prav tako je dobro, da imate s seboj komplet prve pomoči v primeru drugih nujnih primerov.

- Ostanite pokriti. Ko ste na prostem, nosite dolge rokave in hlače, da zmanjšate izpostavljenost alergenom. Morda boste želeli nositi tudi klobuk za zaščito glave in obraza. Če ste alergični na cvetni prah, boste morda želeli nositi masko za cvetni prah, ko ste zunaj.

- Tuširajte se redno. Po preživljanju časa na prostem je dobro, da se oprhate, da odstranite morebitne alergene s kože in las. To lahko pomaga zmanjšati vašo izpostavljenost in preprečiti alergijske reakcije.

- Izogibajte se stiku z živalmi. Če ste alergični na živali, se čim bolj izogibajte stiku z njimi. To pomeni, da živali ne božate ali jim dovolite, da se približajo vašemu kampu.

Če upoštevate te nasvete, lahko zmanjšate alergije med kampiranjem in še vedno uživate na prostem. Če imate kakršne koli pomisleke ali vprašanja o kampiranju z alergijami, je vedno dobro, da se pred odhodom pogovorite s svojim zdravnikom.