Kako živeti z Alzheimerjevo boleznijo

Približno pet milijonov Američanov živi z Alzheimerjevo boleznijo . Medtem ko lahko vodstvo način življenja z dieto in telesno vadbo upočasni njeno napredovanje , lahko načrtovanje in organizacija lažje živeti z vidiki dan za dnem bolezni. Navodila
vzdrževanje zdravega načina življenja Na
1

vzdrževanje zdravega načina življenja in bivanja fizično aktivni skozi zmerne telesne dejavnosti in opravljanje luč gospodarjenja nalog. Preberite več o prehrani in telesni aktivnosti pri Fisher Center za spletni Alzheimerjeve Research Foundation .
2

Ostani duševno aktivni. Nadaljevati s prizadevanji za čim dlje, potem ko ste postavili diagnozo . Če ste že upokojeni, ostali zaposleni z gospodinjskimi projektov in hobije . Popolno možganov Dražljivke in besedne igre , sestavljanje sestavljanke uganke in igrajo karte in družabne igre .
3

še naprej delati stvari, ki jih uživajo , in nadaljuje svoje interese .
4

Ostani spočiti ga dobili dovolj spanja .
5

ostati družbeno dejaven jih redno v stiku s prijatelji in družino.
6

redno obiskujte zdravnika in so receptov napolnjena ko je predpisano.
Get Organizirani
7

Pogovorite dolgoročno preživetje in ureditev oskrbe z najdražjimi . Objekti raziskave nego ali delo logistiko domači oskrbi vnaprej.
8

poskrbi za nekoga, ki mu zaupate , da bo odločitev za vas, če ste izgubili to sposobnost . Razmislijo o tem , da je oseba pooblastilo .
9

Naredite finančnih in pravnih ureditev, vključno s posodobitvijo vaše volje in Direktiva Napredno Health Care . Poskrbite, da bodo zavarovalnice dokumenti v redu in da je vaš zdravnik ima up- to-najnovejše informacije .
10

Vzpostaviti urnike za dejavnosti, kot so zdravila in prehrano in vztrajati pri tem . Spored je lažje jesti obroke ob pravem času in zmanjšuje tveganje za premalo ali preveč medicating .
11

Napišite stvari navzdol . Predali in omare etikete , tako da boste lahko našli stvari enostavno. Seznam korakov in navodila za vsakodnevne dejavnosti.
12

imeti prijatelja ali družinskega člana, redno ocenjevati svoje vozne sposobnosti. Alzheimerjeva bolezen lahko vpliva na vožnjo sodbo. Drugače dogovori vnaprej, ga poravnajte gonilnike za izlete do zdravnika in trgovini.
Get Podpora živeti z Alzheimerjevo
13

posvetujejo s psihologi ali duhovnikov . Depresija in anksioznost so pogosti čustva, za tiste, ki se ukvarjajo s posledicami Alzheimerjeve bolezni .
14

Pridružite podporno skupino Alzheimerjevo bolezen in obisk oglasnih deskah . Poiščite lokalne skupine za podporo prek spletne pridružitvenega Alzheimerjeve bolezni .