Kako Fast varno Izogibajte anoreksija

Posameznik lahko hitro zaradi številnih razlogov , kot so spodbujanje naravne čiščenje telesa in olajša duhovni razvoj . Nekateri ljudje celo hitro trenirati telo za reševanje stresa . Postenje je treba vedno opraviti pod budnim očesom zdravnika, da bi preprečili morebitne nevarnosti za zdravje , kot so anemija , anoreksija in hiperglikemije . Pogosto posamezniki trdijo, da jim občasno na tešče pomaga , da se počutijo obnovljeno, polni energije in bolj zdravo kot kdajkoli prej. Tisto, kar potrebujete
sadnih in zelenjavnih sokov
drugih ljudi Neomejeno Doctor
Proste Prikaži več navodil
Fast Varno se izogniti Izguba apetita
1

zahtevate fizični pregled pri zdravniku . Naj bo vaš zdravnik ve, da ste načrtovanje za hitro in bo verjetno trajalo krvni tlak , opravil krvne preiskave in opravijo druge teste za oceno vaše splošno zdravje .
2

Razmislite svoje zgodovine . Če ste vi ali vaš ožji družinski člani trpi zaradi motenj hranjenja, ali ste imeli težave ohraniti zadostno telesno maščobo ali težo , ne hitro.
3

Ohraniti hranilno ravnotežje. Sadni in zelenjavni sokovi lahko pomagajo z dolgoročnimi posti , dokler so sveže in sestavljen iz 100-odstotnega sok , brez dodatkov in sladkorja . Naravnih sladkorjev v teh pijačah oskrbi telo z energijo.
4

skuhamo cele zelenjave do mehkega , nato odcedimo juho za pitje. Brozgo lahko porabi trikrat na dan . Rastlinska juha lahko pomaga , da bo vaše telo ustrezno gorivo .
5

držijo urnika . Za sok posti , delo z zdravnikom , da pripravi režim soka jedi , ki jih lahko večkrat pijemo vsak dan .
6

Fast z drugimi, da bi se izognili skrivnostnost , ki označuje anoreksijo . Če bi raje hitro sama obvestiti družino in prijatelje , da ste varno tešče , medtem ko je pod zdravniškim nadzorom , in naj bo odprta z njimi o vaših prehranskih vprašanj.
7

Omejite fizično aktivnost. Vaja anoreksijo se lahko razvije , če ljudje omejiti vnos kalorij in zviša njihove organe v težkih uresničevanje rutino .
Ugotovite, ali morate Fast
8

Fast za duhovno rast. Mnogi menijo, religije tešče čas za notranji tišini in čiščenje telesnih grehov.
9

Razstrupite vaš sistem . Mnogi ljudje hitro za čiščenje koristi , saj lahko odstranijo odpadke in stare hranilne snovi iz telesa .
10

S postom kot del svojega programa hujšanja . Sok posti ali posti sladkor se lahko izvede za pomoč pri hujšanju . Vendar morajo biti takšni posti lahko opravi le s soglasjem in po navodilih zdravnika .
11

izboljšanje atletske uspešnosti . Profesionalni športniki pogosto hitro, preden večjih razstav , v prizadevanju, da bi okrepili telo in odstranite kopičenje toksinov .
12

Fast varno pred pomembnimi medicinskih preiskav . Zdravnik vam bo svetoval, ko je treba hitro, preden imajo določene postopke za njihovo izvedbo.