Ekstremne diete in omejevanje kalorij: Ljudje z anoreksijo si pogosto postavijo zelo nizke dnevne kalorične meje in strogo spremljajo vnos hrane. Lahko se izogibajo uživanju določenih živil ali skupin živil, kot so ogljikovi hidrati ali maščobe, in lahko preskakujejo obroke ali dolgo časa ne jedo.
Prekomerna vadba: Ljudje z anoreksijo se lahko pretirano ukvarjajo z vadbo, pogosto več ur na dan. Morda čutijo potrebo po vadbi, tudi če se počutijo utrujeni ali bolni, in lahko uporabljajo vadbo kot način za kurjenje kalorij ali nadomestilo za prehranjevanje.
Preverjanje telesa: Ljudje z anoreksijo pogosto gledajo svoje telo v ogledalu, se ščipajo za kožo ali se tehtajo večkrat na dan. Lahko imajo popačen pogled na svoje telo in se vidijo kot predebeli, tudi če imajo premajhno telesno težo.
Socialni umik: Ljudje z anoreksijo se lahko umaknejo iz družbenih dejavnosti in se izolirajo od prijateljev in družine. Lahko se izogibajo prehranjevanju v javnosti ali z drugimi in lahko postanejo skrivnostni glede svojih prehranjevalnih navad.
Spremembe razpoloženja: Ljudje z anoreksijo lahko občutijo spremembe razpoloženja, kot so razdražljivost, tesnoba ali depresija. Morda imajo tudi težave s koncentracijo ali sprejemanjem odločitev.
Zdravstvene težave: Huda omejitev vnosa hrane lahko povzroči različne zdravstvene težave, vključno s podhranjenostjo, anemijo, neravnovesjem elektrolitov, težavami s srcem, izgubo kostne mase in reproduktivnimi težavami.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com