Kako uporabljati osebni rekord Peak Flow Meter

Merilnik peak tok jenaprava, ki pomaga monitorja astme in lahko pomagajouporabnik zavedati vzorcev astme . V skladu s Cleveland Clinic zdravstvenega sistema , koristi z merilnikom vrh pretoka se učijo, kaj sproži vaše astme , ki odloča , kdaj zamenjati vaše zdravilo in vedo, kdaj poiskati nujno medicinsko pomoč. Astme in alergij Foundation of America opredeljuje osebno najboljše branje peak toka kot "najvišjo lahko doseže , ko je astma pod dobrim nadzorom. " Dobro nadzor "pomeni , da se počutite dobro in se nimajo nobenih simptomov astme . " AAFA predlaga odčitavanju dvakrat na dan za dva do tri tedne . Potem poglej zapiske za najvišje odčitkov , da bi našli najboljše osebne obravnave peak toka. Tisto, kar potrebujete
Notebook
Pen ali svinčnik
Proste Prikaži več navodil
Priprava
1

zapiše datum in ura največje merilnika pretoka prenosnika . Bistveno je, da dobre testiranje peak tok zapise za pomoč napovedati vzorce astme .
2

Potisnite jeziček indikator navzdol na dnu meter. Dih premakne kazalec , ko boste preizkusili , tako da mora biti na dnu , da se zagotovi natančno branje .
3

odstranite vso hrano in gumi iz ust.
4. Stand up ravno pri preskušanju svoj ​​izhodiščni delovanje pljuč .

Stand up naravnost. Bolje vaša drža ,učinkovitejše je vaše izhodiščno pljučna funkcija .
Testiranje
5

Globoko vdihnite , se prepričajte , da napolni pljuča v celoti. Boste potrebovali toliko zraka , kot si lahko držite za največjo dih izgon merilnik vrhov pretoka .
6

je merilnik ustnik v usta , tesnjenje ustnice čez odprtino. Bodite prepričani, da vaš jezik je jasno luknjo meter zraka .
7

Blast vse svoje zrak , tako trdo in hitro , kot si lahko , v meter v eni sapi . Hitrost dihanja je tisto, kar potisne kazalnik za merjenje sapo .
8.

Poglej zavihku indikatorja , ter se meritev v prenosnem računalniku . Voditi evidenco vestno , tako vi in ​​vaš zdravnik lahko odkrijete svoje osebne najboljši branje .
9

ponovite korake od 1 do 4 , ki označuje najvišjo branje. To je vaša najboljša branje za ta testiranja seji.