Olajšava za astmo, GERB in kašelj

Po MedicineNet.com , več kot 75 odstotkov bolnikov , ki so zboleli za astmo, pa so bile tudi diagnozo GERB , ali gastroezofagealno refluksno bolezen . Čeprav so strokovnjaki odkrili povezavo med njima ,Razlog za to je še vednoskrivnost . Ne vedo, kako so astma, kašelj in GERB povezanih vam lahko pomaga priti oprostitev simptomov . Astma Relief

Ljudje, ki trpijo za astmo in tako GERB je treba dvigniti glavo svojega ležišča za približno 6 cm. To lahko dosežemo z dajanjem noge posteljo na čelu na treh 2 -by - 4 plošče enem skladajo nadrugo . Plošče se lahko privije , da se zagotovi , daležišče ne drsijo po . To ne samo pomaga zmanjšati refluks kisline , ampak tudi pomaga astmo , ki imajo težave z dihanjem.

Končno obrok dneva je treba zaužiti vsaj tri ure pred spanjem ali preden leže. To velja za refluks kisline , ampak tudi pomaga pri astmi , saj lahko GERB včasih nočnih napadov astme slabše. Bedtime prigrizki Izogibati se je treba v celoti. Manjši obroki in zmerne porcije hrane je treba zaužiti skozi ves dan. Vse tekočine je treba zalivati ​​navzdol in izdelkov na osnovi kisline pijače, kot so pomarančnega soka , se je treba izogibati .
GERB Relief

Poleg skrajne zgago , GERD prinaša tudi prilega kašlja in težave s požiranjem . Doseganje visoke stopnje udobja , jeglavna stvar, ki jo lahko storite za boj proti off simptome GERB . Ne nosite tesno prilegajoča se in neudobno obleko in poskusite ležanju uporabo klin blazino , ki je namenjena posebej za povišati zgornjo polovico telesa . Glave, vratu in ramen treba dvigniti 2 ali več cm od ležišča , tako da , ko se odpreizofagealnih sfinktrov ( LES ) ,kislina ostane v želodcu in ne na zemljo in povzroča simptome . Klin blazino lahko tudialternativa za dvig vzglavje .
Kašelj Relief

Pitje vroč čaj in juho lahko zelo koristno , da nekdo ki doživlja pogosto kašljanje . Posamezniki, ki trpijo zaradi GERB in astmo imajo pogosto težave s kašljanjem , kot dobro. Tople ali vroče pijače in mesne juhe se lahko porabijo na dan, da vam pomaga s kašljanjem .

Čekašelj fit pojavi in ne vroče ali topla tekočina je na voljo , poskusite sedi v pokončnem položaju , medtem ko tiho vdihavajo globoko in exhaling prek nos za nekaj minut . Če je mogoče, požirek vode pri sobni temperaturi .

Glede na spletno stran Medical News , je lahko draga tik pred spanjem omogočiti olajšave od kašelj ponoči . Ajda medu je mogoče zaužiti tik pred spanjem in se lahko ogreva za približno pet sekund v mikrovalovni pečici , da bo šel dol lažje.