Kako oceniti Peak Flow Meter Reading

metrom peak tok ukrepe , koliko zraka lahko iztiskajo iz pljuč pri maksimalnem naporu , ali "skrajno tok " vaše dihala . Redno spremljamo svoj ​​vrhunec tok vam lahko pomagajo ugotoviti , kako se vaše zdravljenje astme poteka . Tisto, kar potrebujete
meter Največji pretok
Proste Prikaži več navodil

1

Nastavite merilnik, da oznake nič , ali najnižja točka na lestvici . Popraviti svoj ​​hrbet , kolikor je mogoče , bodisi stoje ali sede vzravnano , tako da je vaše dihanje tako neovirano kot je mogoče . Poskusi, da vedno uporablja isti položaj , ko testiranja, ki jih za primerljive in zanesljive rezultate .
2

Vdihnite tako globoko , kot je mogoče , nato pa stisni ustnik meter med zobe. Naredite pečat z ustnicami in udarec v meter , kot je trdo in hitro , kot je mogoče .
3

Vzemite meter peak toka iz ust in preuči označevalec. Zapišite si številko.
4

Ponovite korake 1-3 , in si vzemite najvišjo številko kot dan, na vrhuncu toka.
5

Poglej svoj načrt upravljanja astma razlagati številke . Če ste v zeleni coni , imate astmo pod nadzorom. Rumena cona pomeni , da je vaš vrhunec pretok pri 50 do 80 odstotkov posnetih največ , kar bi lahko nakazovala zdravstveno težavo . Če ste v rdeči coni , morate obiskati zdravnika .