Kako se hitro znebiti bronhitisa?

Ni hitrega zdravila za bronhitis. Bronhitis je bolezen dihal, ki povzroča vnetje in otekanje dihalnih poti, kar povzroči kašelj, piskajoče dihanje in težko dihanje. Večino primerov bronhitisa povzročajo virusi in jih ni mogoče zdraviti z antibiotiki. Najboljši način za zdravljenje bronhitisa je počitek in jemanje zdravil brez recepta za lajšanje simptomov. V hudih primerih lahko bronhitis zahteva hospitalizacijo.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali hitro znebiti bronhitisa:

* Počitek . Privoščite si dovolj počitka, da se vaše telo lahko osredotoči na zdravljenje.

* Pijte tekočino . Ostanite hidrirani pomaga sprostiti sluz in ohraniti vlažnost dihalnih poti.

* Jemajte zdravila brez recepta . Zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in vročine.

* Uporabljajte vlažilec zraka . Vlažilec lahko doda vlago v zrak in pomaga sprostiti sluz.

* Izogibajte se dražilnim snovem . Izogibajte se dimu, prahu, cvetnemu prahu in drugim dražilnim snovem, ki lahko poslabšajo vaše simptome.

* Če so vaši simptomi hudi, obiščite zdravnika . Če so vaši simptomi hudi ali se po enem tednu ne izboljšajo, obiščite zdravnika.

Tu je nekaj dodatnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo hitreje okrevati po bronhitisu:

* Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem.

* Izogibajte se alkoholu in kajenju. Alkohol in kajenje lahko poslabšata vaše simptome.

* Redno telovadite. Redna vadba lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in telesno pripravljenost.

* Upoštevajte dobro higieno. Pogosto si umivajte roke, zlasti po kašljanju ali kihanju.

Če upoštevate te nasvete, se lahko hitro znebite bronhitisa.