Kako jesti za autsim

Avtizem je opredeljena kot " zapleteno motnjo v razvoju , ki se običajno pojavi v prvih treh letih življenja in vpliva na sposobnost posameznika za komunikacijo in interakcijo z drugimi" , v skladu s Autism Society of America . Prehranska intervencija je ena od možnosti zdravljenja za otroke z diagnozo avtizma. Zlasti je bilo ugotovljeno , da lahko sprejetje brez glutena , kazeina brez ( bruto investicije v osnovna ) prehrana vodi k izboljšavam v prebavilih nelagodja in vedenjskih vprašanjih med avtističnih otrok . Oba gluten in kazein so proteini . Gluten najdemo v pšenici, ječmenu, ovsu in ker je kazein najdemo v mleku in mlečnih izdelkih . Tisto, kar potrebujete
Hrana Nalepke
Proste Prikaži več navodil

1 Sadje in zelenjava sta brez glutena ,

kazein brez živila Uvesti glutena in kazein brez živil v prehrani avtističnih otroka . To služi kot backup strategije , ko ste dejansko začeli izvajati dieto investicije v osnovna sredstva . Živila , ki so naravno glutena in brez kazein vključuje sadje , zelenjavo, riž in krompir . Ponujamo ta živila vzporedno pa vašega otroka priljubljene , da bi spodbudili sprejetje živil investicij v osnovna sredstva .
2 Kazein se nahaja v mleku in mlečnih izdelkih

Odpraviti mleko in mlečne izdelke iz prehrane avtističnih otroka . To je treba storiti postopoma . Na primer , začnite s ponujanjem svoje kazein brez večerje otroke za en teden . Odvisno od njegovega /njenega napredka in reakcije , nadaljujte z služijo kazein brez zajtrka za naslednji teden in tako naprej , dokler ne boste popolnoma odpraviti hrano , ki vsebuje kazein iz prehrane .
3 Gluten najdemo v ovsu , pšenica , ječmen , rž in .

Odpraviti gluten , ki vsebuje živila iz prehrane. Glutenbeljakovine v pšenici in drugih zrn, kot rži, ječmena , ovsa . Še enkrat , je to treba storiti postopno , kot navajajo v 2. koraku.
4

vedno preberite oznake na živilih previdno , preden jim ponudijo predmetov hrane za vašega otroka . Preverite seznam sestavin za skritih virov glutena in kazeina , kot je kosilo meso , klobase , mlečna kislina, in umetnih sestavin. Po zakonu morajo proizvajalci navesti , če njihovi izdelki vsebujejo vire pšenice ali glutena, zato preverite, natančno za ta opozorila .
5

uporabite poseben sklop posode, lonci, ponve in pri ravnanju in pripravi BIOS živila , da bi zmanjšali tveganje za navzkrižno kontaminacijo . Tudi proizvajalci izdelkov za stik z živili , če ste zaskrbljeni zaradi nekaterih sestavin ali navzkrižne kontaminacije .