Kako izbrati inverzija tabela

inverzije mize so fitnes naprave, ki omogočajo uporabnikom , da svoje noge na višji nadmorski višini kot njihovi glavi . Telo lahko celo začasno v celoti z glavo navzdol na nekaterih enotah . Medtem ko so zdravstvene koristi inverzije tabel pogosto razpravlja, nekateri uporabniki menijo, te naprave pomaga pri bolečinah v hrbtu in drugih zdravstvenih vprašanjih. Da bi našli najboljšo inverzije tabelo , upoštevati dejavnike, kot so cena , skladiščenje, kakovosti in udobja , preden vaš nakup . Navodila

1

Odločite se, če želite, ročno ali motorizirano enoto . Na ročnem tabeli, morate uporabiti ročaji na obeh straneh telesa , da postavite mizo na želeno kotom . Te enote niso tako enostaven za uporabo kot motorna tabelah, ki so prilagojene uporabi vgrajene kontrolnike . Ker so manj zapleteni , ročni enote stane manj in trpijo manj težav vzdrževanja v daljšem časovnem obdobju v povprečju.
2

upoštevati zahteve za shranjevanje . Če želite, sposobnost za shranjevanje vaše inverzije tabelo out- of-pogled , poglej za zložene enot, ki jih je mogoče enostavno hrambo . Ugotovite, težo vsake tabele biti prepričani, da lahko zlahka premikati na svoje in da ste sposobni , da ga je ustanovil z lahkoto , če želite , da ga uporabljate .
3

primerjaj stroški. Glede na inverzijo tabelah 101 , te enote stalo med $ 150 in $ 600, odvisno od kakovosti in značilnosti. Tisti, ki šele začeli z zdravljenjem inverzije morda želeli razmisliti o bolj cenovno dostopnih modelov, medtem ko lahko izkušeni uporabniki želijo vlagati v kakovostno enoto višji .
4

Poglej za kakovost. Jekla ali aluminija okvirji so bolj trpežne kot plastičnimi . Poglej za enoto, ki je močan in čvrst . To ne bi smelo kamna ali cvilijo , ko ga uporabljate. Preverite, če imatabela garancijo. Večina izmed bolj priljubljenih blagovnih znamk ponujajo neke vrste garancijo , medtem ko manj znanih podjetij , ni mogoče.
5

Preverite za udobje in prileganje. Preizkusite tabele se prepričajte, da ima dovolj oblazinjenje za udobno uporabo. Poskrbite, da boste lahko dobili na in izven mizi gladko in ga obrnemo enostavno. Preverite višino in težo sposobnost , da se prepričajte, da je pravilno oblikovan za vaše telo.
6

Pregled možnosti podpore gležnja . Nekateri inverzije mize imajo preprosto bar , da morajo uporabniki ovijte noge okoli, kot jih obrnemo . Drugi imajo nastavljive prevezice , da imate v mestu samodejno. Izbira med obema možnostma je v veliki meristvar osebne preference .
7

Pomislite na želeno kotom inverzije . Niso vsi inverzija tabele je mogoče brez težav uporabiti pri vseh zornih kotov . Nekatere mize ne sme obrniti polnih 180 stopinj , medtem ko je lahko težko , da imajo v kraju, sredi mesta. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali kiropraktik , da vidim kaj kot inverzije , morate biti cilj za .