Pomoč za Piriformis sindromom

Piriformis sindrom opisuje stanje, v katerem sepiriformis mišice lahko sam nepotrebnega pritiska na ishiadičnega živca. To lahko povzroči hude bolečine in otopelost čutil globoko v zadnjico prizadetega noga in navzdol po nogi. To se včasih imenuje " denarnico maščobe" sindrom , saj sepodobne bolečine čutiti iz sedečega na denarnico v zadnjem žepu predolgo . Ne glede na ime , je pomagal za lajšanje bolečin piriformis sindrom . Pravilna diagnoza

Če vi ali vaš zdravnik sumi imate piriformis sindrom , pripravite se , da imajo več testov , da bi zagotovila pravilno diagnozo. Nekateri zdravniki ne morejo verjeti , da dejansko obstaja piriformis sindrom , ampak jeposledica drugih pogojev, kot pogoj sam po sebi. Bolečine v spodnjem delu hrbta ali stegna bi lahko prišli tudi iz ob hrbteničnih težav disk ali stisnjeno živcev v hrbtenjači , tako da vam zdravnik lahko priporoči MRIs in rentgenske žarke poleg fizikalne terapije .

Physical Therapy

Fizikalna terapija lahko pomaga lajšanje bolečin piriformis sindrom . Fizioterapevti uporabljajo kombinacijo raztezanje in prilagoditev " Razplet " mišice , da se pritisk na ishiadičnega živca. To lahko vključuje tudi toplotno aplikacijo in masaže globokih tkiv . Drug vidik je mogoče vključiti s pomočjo injekcije Botox v piriformis mišice , zaradi česar je ohromila . Simptomi so bolečina bo odleglo za nekaj mesecev , medtem koterapevt deluje tako, da ublažijo mišice v upanju, da zagotavlja trajno pravno enkratstreljal popustijo .
Self - Raztezanje

se

Piriformis sindrom bolečine lahko začasno razrešen s tehnikami , ki se raztezajo lahko storite brez fizioterapevta . Neka odsek vključuje leži na hrbtu in dajanje desno gleženj na vrhu levega kolena , ki tvorijo prazen trikotnik . Dal svojo desno roko preko tega trikotnika , prepletajo prste za vaše levem stegnu in potegnite navzgor , dokler stegna je naravnost v zraku. Drži ta položaj za vsaj 30 sekund pred prehodom noge .
Ultrazvok

Drug način zdravljenja piriformis sindroma je, da uporabite ultrazvočno terapijo . Piriformis mišice se nahaja globoko v ozadju kolka in zadnjice , pogosto zaradi česar je težko dosegljivi za tradicionalno masažo . Uporaba ultrazvoka toplote se lahko uporabljajo oprostitve globoko tkiva na piriformis , ne da bi imeli dolgotrajno masažo sejo , da ublažijo okoliške mišice , da bi ga dosegli . Ultrazvok lahko tudi koristna za bolnike , ki imajo težave raztezanje ali imajo omejeno fizično terapijo zaradi drugih zdravstvenih težav.