O ishiatićni Pain

lahko ishiatični bolečina huda in omejiti vašo sposobnost za vsakodnevne aktivnosti in hobije . Obstaja več razlogov, da lahko razvijejo bedrni bolečino. Obstajajo tudirazlične možnosti, ki so na voljo za vas zdravljenja . Da bi v celoti upravlja ta pogoj , morate razumeti, zakaj se dogaja in nato odigrati aktivno vlogo v vašem načrtu zdravljenja. Tukaj je nekaj osnovnih informacij o tem stanju in možnostih za zdravljenje . Identifikacija

Išias jesplošen izraz za simptome bolečine, ki se lahko začne v križu in nato seva v zadnjico in dol ene ali obeh nog . Tukaj lahko ali pa ne gori ali mravljinčenje , kot tudi otrplost in šibkost v nogah . Ishiatično živčno jeveliko živcev , ki izvira v spodnjem delu hrbta in potuje navzdol zadnji del noge s prsti . To povezuje hrbtenjačo na bolečin mišic , na zunanji strani stegna ter mišice goleni in noge . Slika prikazuje, ishiadični živec v rumeno. Rdeča ponazarja, kako se lahkobolečina potuje po tej živec . Išias lahko blagi in se odpravite v nekaj tednih . Prav tako je lahko zelo izčrpavajoče in zadnja leta .
Povzroča

Simptomi se pojavijo, ko je pritisk na ishiadičnega živca. V večini primerov se ta pritisk zaradi sprememb v hrbtenici. To se zgodi zato, ker so živčne korenine ishiadičnega živca izstopa skozi hrbtenico . Hrbtenica je sestavljena iz kosti ali vretenca . V obdobju med vretenca so diski, ki so okrogle z zdrizasto centra . Ti diski ustvarjajo prostor med vretenci , ki omogoča vaš nazaj do prostega gibanja in delujejo kot amortizerji . Išias lahko pride, ko se pritiska na dejanski živca ali korenin živcev zaradi pretrganih ali hernija diska . Hernija diska se pojavi, kodisk zdrsne iz kraja, pač pa ostane nedotaknjena . Pretrgal disk , kodisk premakne ne le položaj , ampak tudi zlomi, karzdrizasto centra za pobeg . Spremembe v strukturi vretenc lahko ustvarite tudi pritisk na ishiadičnega živca. To se zgodi z boleznimi, kot so zaklopke spondylolysis ali spondilolisteze . Vsi ti pogoji povzročajo zoženje prostora , skozi katero ishiadičnega živca korenine izhod hrbtenice , tako stiskanje živec . Drugi vzroki za išias vključujejo osteoporoze in zlomov . Manj pogosti vzroki so tumorji ali okužbe . Z vsemi temi pogoji je lahko vnetje pojavi , kot tudi, ki daje dodaten pritisk na živec . Vse te spremembe lahko povzroči tudiživca se stisnjen bodisi malo ali bistveno . Kot ježivec stisnjen , živčne impulze ne more več potovati iz hrbtenice na noge in stopala . Rezultat je lahko mišična oslabelost in otrplost .

Konvencionalna zdravljenj

Vaše možnosti zdravljenja je odvisna od tega, kaj je dejansko povzročajo pritisk na ishiadičnega živca. Če ste se ukvarjajo z pretrgal diska morda potrebna operacija . Spinalna fuzija kirurgija je lahko potrebna tudi , če jetlak zaradi bolezni . Ta operacija odstrani nekaj vretenc kosti, ki lahko v zameno sprosti pritisk na živec . Če ga ne potrebujejo takoj na operacijo , lahko poskusite injekcije , ki zagotavljajo protivnetno zdravilo neposredno na problematičnih področjih . Če je injekcijska uspešen ,vnetje pada vzdolž s pritiskom na živec . Zdravila, kot so protivnetnih zdravil, zdravil proti bolečinam in mišični relaksanti se lahko uporablja tudi za upravljanje simptome.
Alternativno zdravljenje

Nekateri bolniki našli relief z kiropraktikov nego , ki lahko da ročne nastavitve , da pomaga razbremeniti pritisk . Akupunktura lahko tudi poskusili . Fizikalna terapija in redno nežna vadba sta pomembna sestavna dela programa nazaj varstva. Učenje za pravilno premakniti, in uporabo dobre telesne mehanike jepomemben korak pri preprečevanju in obvladovanju vaše stanje . Redna vadba ohranja vaše mišice močne in prilagodljive . Močnejši in prožnejši vaše telo ,manj stresa se ​​postavi na telo med vsakodnevnimi aktivnostmi . Če postanejo mišice šibke zaradi išias , nato pa postal tudi tesen in sposobnost , da se premaknete bo omejena. To bo privedlo do večje bolečine. Poleg tega so močnejše mišice so manj dovzetni za poškodbe. To pomeni, da če delate za krepitev mišic , medtem ko si opomore od išias , boste manj verjetno, da ponovno poškodujejo sebe , ko se vrne na normalno aktivnost.
Premisleki

Zdravljenje išias je zelo težko in pogosto zahteva več poskusih tehnik . Ker obstaja veliko vzrokov za išias in ker vsakdo doživlja simptome, drugače pa ni čudežnega zdravila. Kirurgija je vednozadnja možnost , vendar so časi, ko je to potrebno zaradi hude bolečine ali živec . Nekateri ljudje dobijo takojšnje olajšanje od injekcije in za druge, da ne dela na vseh. Enako velja kiropraktika in akupunktura . Zaradi varnosti morate imetizdravnik ali fizioterapevt oblikujete svoj ​​vadbeni program. S pogoji , kot so osteoporoza in stenozo , so nekatere vaje kontraindicirana , medtem ko so še posebej koristno . Ljudje z išias treba obravnavati kot posamezniki in imajo program namenjen posebej za njihovo edinstveno stanju in potrebah .