O hernija diski

Če ste stari med 30 in 50 let , morda ste v nevarnosti za razvoj hernija diska . Kot ste starost, diski , ki se nahajajo med vretencem vaše hrbtenice začne upadati . Ti diski zagotavljajo plast zaščitnega oblazinjenja in delujejo kot amortizerji . Vendar , razpoke in razpoke na zunanjih plasti plošč , znan kot Obroček fibrosus , dovoliteznotraj jedro pulposus uhajati in stiskanje hrbtenjače in živcev . To stiskanje živcev rezultatov v bolečine, ki lahko seva skozi vaše celotno telo . Povzroča

hernija diski so najbolj pogosto po letih normalne obrabe povzročil . Dejstvo je ,večina hernija diskov pride počasi obdobju in soposledica manjših poškodb . Vendar pa nekateri hernija diski soposledica poškodb pri nenadnem preobratu ali nepravilnega dvigovanja .
Simptomi

, ker je pogosto počasno napredovanje pogojem , ne vsakdo doživlja boleče simptomov, povezanih z hernija diskov . In ko ljudje izkusijo bolečine v hrbtu ,bolečine običajno ni dovolj hudo , da upravičuje zdravniško pomoč . Če je vaša bolečina poslabša , čeprav, ali če doživite nenadno , ohromila bolečine v hrbtu , obiščite zdravnika . Prav tako bi morala vsaka slabost , otrplost ali mravljinčenje v rokah ali nogah, je treba obravnavati zdravnik . Išias jebolečina streljanje , navadno v eni nogi , ki izžareva iz zadnjice na nogo . Redko se lahkohernija diska povzroči, da izgubijo nadzor nad svojim črevesja ali mehurja.
Faze

Obstajajo štiri faze pri napredovanju hernija diska : degeneracija disk, prolaps , iztiskanje in zaseg . Disc degeneracijaslabitev jedra pulposus , pogosto povezanih s starostjo . Prolaps jerahlo Izbočena ali izboklina jedra pulposus proti Obroček fibrosus . Brizganje pride, kojedro pulposus prodre skozi špranje fibrosus vendar je še vedno v njem diska . Final stage , zaseg , se pojavi, kojedro pulposus prodre skozi špranje fibrosus in uhajanja v hrbtenični kanal , stiskanje hrbteničnih živcev .
Zdravljenje

Obstaja veliko nekirurško metode, ki se uporabljajo za zdravljenje hernija diski; v resnici, le pet odstotkov ljudi potrebna operacija sploh. Spinal Utrjevanje , z uporabo tako prilagodljive in togih materialov , zmanjšuje gibanje hrbtenice. Nekateri ljudje koristi od kiropraktika nege in uživajte povečan obseg spinalni dolžnostispinal prilagoditev zagotavlja. Drugi lahko nadzorujejo svoje bolečine v hrbtu z over-the -counter protivnetnih zdravil , predpisanih za sproščanje mišic ali epiduralne injekcije steroidov . Fizikalna terapija v oblikah globoko masažo tkiva, toplih in hladnih zdravljenja in vadbenih programov je lahko tudi zdravljenje bolečine v hrbtu .
Preventio

Da bi zmanjšali možnost za razvoj hernija diski , zdravljenje hrbet dobro . Vedno prakso pravilne tehnike dviganje in dobre drže . Uveljavljajo pogosto in ohraniti zdravo telesno težo . Če kadiš , nehaj , kot je kajenje dejansko povečuje tveganje za hernija diska .