Kako za zdravljenje hernija ali izbuljene materničnega vratu Disc ( ne- kirurško zdravljenje )

hernija ali izbokline na materničnem vratu disk ni vedno boleče za vse, ampak za nekatere je to zelo boleče . Tukaj je nekaj trikov, da nekoliko zmanjša bolečine , povezane z hernija diska ali izbuljene . Navodila

1

Ice Zdravljenje : Ice pomaga z vnetjem . Ko jedisk vneta je pritiskom na živcih povzroča bolečino. Uporabite ledu pakiranj za ne več kot 20 minutčasa . Na 20 minut , off eno uro
2

Toplotna obdelava : . Toplotna obdelava se lahko uporabi nekaj dni po ledu mišic nežnosti , ki jih stisnete živcev povzročena. Ne uporabljajte toplote več kot 1/2ure. Vlažna toplota je bolje kot suhi vročini
3

protivnetnih zdravil : . Ibuprofen bo koristno zmanjšati vnetje , vendar ne vedno . Nekateri bolniki potrebujejo trdnosti recept anti inflamatories . Steroid zdravljenje lahko predpiše tudi
4

Neck Brace : . NosiOvratnica bo koristno za ščepec živcev vzroka za izbuljene ali hernija diskov. Ti oporniki je mogoče najti na vaši lokalni lekarni in na spletu. Nekateri ovratnice prihajajo z ledom /toplotno pakiranja , ki so zelo convienent .
5

Rest z materničnega vratu blazino. Kako veliko počitka vam bo pomagal , ko se zmanjša pritisk na materničnem vratu diska . Materničnega vratu vzglavnik bo bistveno olajšanje od bolečine , ko določajo
6

Rest z aromaterapijo Herbal Pillow : . Small pravokotne blazine , dano v vratu polnjene samo z sivke in drugih zelišč je lahko koristna. Ti zeliščni blazine so bili uporabljeni kot relaksanti za več let. Nekatere od teh blazine so mikrovalovno pečico in so super za toplotno obdelavo .
7

Počasi. Karkoli, kar povzroča pritisk na disku bo bolelo in upočasni vaše možnosti za ozdravitev . Skoki, tek , ples in še veliko položajev joge se je treba izogibati v času vnetja. Pomiri se zaenkrat
8

Chiropractic oskrbe :kiropraktik vam lahko pomaga manipulirati vaše hrbtenice razbremeniti nekaj pritiska . Morda boste potrebovali več tednov tovrstno zdravljenje . Vaš kiropraktik lahko tudi možnost, da vam pomaga z bolečimi mišicami .