Kaj Foods lahko povečate pretok krvi in krvnega obtoka ?

V tem svetu recept pill popping in over-the -counter pravna sredstva , je težko zapomniti, da vaše telo nagiba k hrepenijo naravna sredstva , ko je iz ravnotežja . Izboljšanje pretoka krvi obtok ali se lahko tako enostavno , kot je dodal nekaj novih živil v svojo vsakodnevno prehrano. Pomen

slaba prekrvavitev lahko vplivajo na telo na različne načine. To lahko povzroči visok krvni pritisk in krčne žile ali preprosto vam mrzli prsti na rokah in nogah , odvisno od resnosti stanja

Zmote

Zdravila na recept - . Običajno - zmanjšujejo raven holesterola in visok krvni tlak zdravil - lahko rešujte slabo cirkulacijo , vendar pa so lahko pomembni neželeni učinki , v skladu s MayoClinic.com . Obstajajo naravni pristopiposameznik lahko poskusite najprej , vključno s spremembami v prehrani
Dejstva

pospešuje cirkulacijo krvi mogoče doseči z naslednjimi prehranskih dodatkov . : čebula, ginko biloba , kajenski poper , česen in ingver, glede na zdravstveno usmerjanje .
Premisleki
Pred

poskuša nobenih novih živil ali zelišč , se posvetujte s svojim zdravnikom za morebitne alergije ali interakcije s hrano . Tudi, poskusite in bivanje s čistimi živil namesto obliki dodatnega tabletke . Na primer , namesto popping za česen dopolnilo tabletke , dodajte česen vašem obroku .
Preprečevanje /Solution

Po enostavne spremembe vaših vsakodnevnih navad lahko pomaga povečati vaš krvni tok ali kroženje naravno , brez potrebe za zdravila na recept . Razpravljali o možnostih s svojim zdravnikom , da bi našli pravo primerna za vaše življenje, in gledal vaše zdravje izboljšalo .