Običajno traja približno 8 tednov (56 dni), da se vaša kri po darovanju popolnoma obnovi. Vaše telo začne takoj nadomeščati izgubljene rdeče krvne celice, vendar traja nekaj časa, da se ravni vrnejo v normalno stanje. V tem času je pomembno, da ostanete hidrirani in uživate zdravo prehrano, da podprete naravni proces okrevanja vašega telesa.