Kako kupiti Shoulder Brace za zlomljeno ključnico

lomljenjem ključnico (ponavadi naveden kot ključnico ) jezelo pogosta , povezanih s športno poškodbo , ki se običajno zgodi, ko iztegne roko , medtem ko padajo;vpliv padca izžareva up vaš roko in daje prevelik pritisk na ključnico . Simptomi tega pogoja vključujejo zmanjšano gibanje na prizadetem območju in bolečine ramen . Poleg tega se lahko modrice okoli območja . To je dejal , boste verjetno potrebovali rentgensko slikanje za potrditev, da ste zlomili ključnico . To je zelo redko, dazlomljeno clavicle potrebuje operacijo --- splošno ,zdravljenje te poškodbe je nositi opornico za ramenski do 12 tednov . Tisto, kar potrebujete
Merilni trak
Proste Prikaži več navodil

1

Ukrep prsni koš . Ker lahko ima zlomljeno ključnico omejijo svoje gibanje , prosite nekoga, da sprejme vaše meritve za vas. Izmerite obseg svojega oprsja , ki je običajno 75 cm do 125 cm , odvisno od vaše postave .
2

Poglej za naramnice s terapevtskim toplote. Toplota , ustvarjeni na teh naramnic lahko pomaga za lajšanje bolečin ramo.
3

Razmislite o univerzalni opornik . Ta vrsta oklepaja tvori osmice za zagotavljanje podpore na področju ključnico . Tudi ta brace je ponavadi ene velikosti ustrezal vsem , in se lahko prilagodi s strani uporabnika .
4

Oglejte si ramenske stabilizatorje. Profesionalni športniki uporabljajo to vrsto oklepaja zdraviti poškodbe rame in preprečiti pretrgane clavicles . Brace je mogoče nositi tudi potem, ko je vaš clavicle zacelila , preprečevanja prihodnjih poškodb .
5

Nakup ključnico opornik . Ko ste se odločili , ki brace za uporabo , jo kupite na spletu ( glej vire ) , ali v pisarni lokalnega fizioterapevta je .