Imobilizacija z ortopedskimi zagona Navodila

ortopedske čevlje je morda znano tudi kot hoja odlitke ali hojo škornje. Uporabljajo se za zdravljenje poškodb na golenica in gležnja . Ortopedski čevlji se lahko uporabijo za imobilizacijo zlomov gležnja, zlom stopala , zvini , zlomi stres, tendinitis in druge poškodbe mehkih tkiv . Lahko se uporablja tudi za zaščito stopalo in gleženj za tiste, ki okrevajo po operaciji . Ortopedski čevlji nudijo mobilnost in zaščito hkrati . Nosil ortopedske čevlja je relativno enostavno , ampak samo trajamalo navaditi . Tisto, kar potrebujete
Nogavice Neomejeno ortopedskega čevlja
bergle , sladkorni trs ali walker
Proste Prikaži več navodil

1

nosite nogavice , ki prihajajo do vašega mečne mišice . To lahko pomaga preprečiti draženje zaradi stopala , gležnja in nižje drgnjenje noge proti prtljažniku . Nogavice lahko pomaga tudi absorbira vlago in vonj , da vaš ortopedski škorenj sveže.
2

Ločite ježkom na vašem ortopedski škorenj. Glede na velikost in se lahko ortopedski čevlji imajo med tremi in petimi pasovi.
3

Postavite prizadeto nogo v prtljažniku . Postavljen pete proti zadnji strani čevlja . To bo lažje, če si sedel .
4

pritrdite Velcro trakovi . Velcro mora biti dovolj trdni, da stopalo in gleženj iz gibljejo . Vendar pa to ne bi smelo biti tesen do točke, kjer povzroča bolečine ali pa odrezali vaš krvni obtok . Začnite pritrditev Velcro s trakovi , ki so najbližje prste .
5

Uporabite palico , bergle ali sprehajalca , kot je predpisano .
6

Practice hoja z ortopedsko škorenj. Veliko ortopedski čevlji imajo okrogel, - rocker podobno obliko , da bi hodil lažje. Nosite teniški copat ali čevelj z majhno peto na vašem nasprotno nogo . Ortopedski čevlji imajo ponavadi podplata , ki jena palec ali dva debela . Zavezat ali nizko peto čevlja lahko pomagajo zagotoviti celo hojo - ki je varnejša in lahko zmanjša pojav bolečine v kolkih in spodnjem delu hrbta . Praksa hoja okoli vaše hiše in gor in dol po stopnicah . Za varnost, imajo na ograjo .