Kako narediti vložek na Heel Lift

so Petni vložek nositi različnih razlogov , ne le tisti, ki so "vertikalno izpodbijati ," kot se pogosto misli . Kako lahko podpirajo usklajevanje na stopalih, nogah in hrbtu , in lahko pomaga pri pravilni drži za tiste, ki imajo majhno razliko v dolžini med eno nogo inother.The petni vložek je najbolje uporabljati s podplatom na vrhu , tako da se prilega več tesno s stopalom . Vložki se zdaj lahko kupil od lokalnega farmacevta ali supermarket in obrezani velikosti , vendar je veliko mogoče reciklirati material, ki leži okoli doma , da bo to delo prav tako učinkovito . Tisto, kar potrebujete
stare gibalne /pilates /jogo ali kakšno oblazinjenim kartona z currogated srednjega sloja
Škarje
obutev boste oblekli najbolj pogosto s peto vstavi
Nogavice Neomejeno Fine flomastrom
Tape ukrep
superglue s tanko šobo
Proste Prikaži več navodil
1

Postavite svoj ​​vložek materiala (stara vaja mat alikartona ) na ravna površina . Postavite vaše čevlje na vrhu .
2

Z globo flomastrom narisali na podplatih čevljev , na vložnega materiala , tako da so ga zapustili z orisom copata .

3

Dot veliko točk, 3 mm do 4 mm od oboda tega orisa. To je, da vam omogočajo, da ustvarijo notranji obod , ki bo ustrezal notranjosti čevlja , ko jo razrezane na določeno velikost .
4

Cut vložkov , skupaj s smernico o notranjem obodu , z začetno zunanji sledenje da vam pomaga ohraniti obliko čevlja.
5

Postavite vložke v starem par nogavic , in trim odvečno tkivo na zadnji konec , tako da ste levi skrpo pokrita vložek . Lahko uporabite tanko linijo superglue , da bi tkanine skupaj v lično šiv na zadnji liniji podplata ( tj. tisti del, ki sedi proti zadnji strani čevlja ).