Namočite hydrocollator paket v vodi čez noč navlaži vse materialne celicah . To bo pomagalopaket trajajo dlje in imajo svojo toploto dlje .
2
Postavite hydrocollator paket v veliki nerjavečega jekla ali zloščeno ponvi.
3
Pokrijte hydrocollator paket z vročo vodo iz pipe in vklopite štedilnik . Pustite, davoda , da pridejo na svetlo vrenja.
4
Znižajte štedilnik in počakajte, dahydrocollator paket , da bi sedel v vodo za vsaj 20 minut ali dokler --- ohlaja približno 160 stopinj Celzija --- pred uporabo .
5
Ovijte vroče hydrocollator paket v najmanj štirih plasti Terry- krpo brisačo in se nanašajo na območja , ki potrebujejo toplotno terapijo
.
Mikrovalovna Priprava
6
Kot pri štedilnik -top pripravo namakajte hydrocollator paket čez noč .
7
Postavite hydrocollator paket v mikrovalovni varen posodo ali skledo .
8.
Pokrijte hydrocollator paket z vročo vodo iz pipe , in dal posodo v mikrovalovni pečici .
9
Nastavite mikrovalovno pečico na visoko in segrevanje vode light zavrite .
10
Kot pri štedilnik -top pripravi, da voda za hlajenje in zaviti paket za brisače pred uporabo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com