Zdravila za vnetje sklepov

Skupni vnetja in bolečine, pri najmočneje , lahko povzroči , da ljudje postanejo invalidi . Obstaja veliko vrst vnetja sklepov , vključno z artritisom in tendinitis . Vnetje v prvi vrsti vpliva na prste , zapestja nazaj vretenca , kolena , kolena, kolki in ramena . Zdravljenje vnetja sklepov lahko vključuje počitek, led , vročino, aktualnih rešitev in celo vajo . Rest , Ice in toplote

Po Mayoclinic.com , ljudje s kolenom ali druge vrste vnetja sklepov naj počiva za določeno časovno obdobje , da bi se izognili nadaljnjemu poslabšanje bolezni. V tem premoru od telesno aktivnost ali dela ( zlasti fizično delo ) , je treba led se uporablja v prvih 48 urah po začetku bolečine . Ice povzroča vazokonstrikcijo ( zoženje krvnih žil ), ki zmanjšuje vnetje in posledične bolečine zaradi zmanjšanja krvni in limfni pretok do prizadetega sklepa . Morate uporabiti ledu pakiranj , zamrznjena zelenjava pakete ali torbe za led in stiskanje led pred svojim boli spoja pri 20 - minutnih intervalih skozi cel dan . Povzdigniti svoj ​​joint nad svojim srcem lahko tudi ublažiti oteklino in bolečino . Ko jezačetni oteklina polegla , se lahko uporablja toploto ( npr. grelne blazinice ) za spodbujanje pretoka krvi v zaporu .
Zdravila in dodatki

Ker vnetje ponavadi povzroči določeno stopnjo bolečine , lahko protivnetna zdravila, kot so naproksen in ibuprofen pomoč pri lajšanju oba pogoja . Ta zdravila so zaviralci COX-2 , ki zmanjšujejo otekline in bolečine , ki jih zmanjšati učinke Cox - 2 encime in prostaglandinov (kemikalije, znane kot snovi P ), telo naravne vnetni odziv na trenje ali poškodbe joint. Aktualne rešitve, kot so Bengay lahko tudi začasno rešitev za vnetje sklepov . Lahko poskusite tudi glukozamin in chondroin dodatki za bolečine v sklepih . Ti dodatki so verjeli, da spodbuja rast hrustanca , ki lahko ublaži vašo vnetje sklepov . V hujših primerih lahko zdravnik predpiše steroide , ali pa kortizon strel v vašem spoju . Celebreksa drog je pogosto predpisan za vnetje artritis in bolečine .
Vaja

naslonjenim spoj je učinkovita na začetku, vendar vaja vam lahko pomaga ohraniti prožnost v vaš vneto joint . Prav tako spodbuja pretok krvi v sklepu, ki prinaša ozdravljenje kisika in hranilnih snovi . Če imate prst bolečine v sklepih , poskusite dotika palec z vsemi štirimi prsti skozi ves dan . Premakniti tudi prste okoli v različnih smereh . Vozni ali shrugging ramena lahko ublaži vnetje na tistem spoju ali v vratu . Za nižje nazaj vnetja in bolečine (v ledvenih vretenc ) , poskusite vleče eno ali obe nogi proti prsim , ali pritisnite hrbet na tla s koleni privzdignil . Ko boste povečali mobilnost v sklepih , lahko usposabljanje svetlobna obstojnost z utežmi (ali celo brez teže , tj squats koleno) še poveča pretok krvi v vašem spoju . Hoja , kolesarjenje in kardiovaskularne vaje so učinkovite tudi za zdravljenje vnetje sklepov .