Kako Treat boleznijo kosti

Kosti so organi, ki nam pomagajo , da se premaknete , zagotoviti obliko in podporo , zaščito drugih organov in shranjevanje mineralov v telesu . Te so sestavljene iz gostega veznih tkiv in se pojavljajo v različnih velikosti in oblik . Čeprav so močna, trda in toga , niso težke. Kosti, tkiva so pogosto obnovili po obrabo. Ta proces se zgodi v času življenja in nadomešča staro tkivo z novo . Zdravje kosti odvisen od dobre ravni kalcija in vitamina D. Obstaja veliko motenj in bolezni , povezane s kostmi . Nekatere skupnih bolezni in motenj, vključujejo : osteoporoze , artritisa, kostnega izrastka , kostnega tumorja metabolične bolezni kosti , osteoartritis in kosti ciste . Navodila
Osteoporoza
1

Razumeti osteoporoze. Osteoporoza jenajpogostejša bolezen kosti in povzroča nizko kostno maso , ki lahko povzroči poslabšanje osnovne skeletno strukturo . Nizka masakost ustvarja krhke kosti , ki jih povzročajo, da se zlahka poči . Pogoste, vendar nevaren posledica osteoporoze so zlomi hrbtenice . To je lahko zelo težko opazili in lahko zelo travmatično.
2

Uporabite antiresportive droge , ki jih zdravnik . Antiresportive zdravila zmanjšujejo hitrost izgube kostne mase.
3

Bodite izgradnjo kostne agentov . Gradnjo kosti agenti so predpisani za povečanje kostne mase . Čeprav obstajajo nekatera zdravila na voljo , raziskave še vedno dogaja , da razvijejo učinkovito gradnjo kosti droge.
4

Opravite vaje . Zdravnik običajno priporoča pacientov, ki trpijo zaradi osteoporoze uresničevanje pogosto.
5

Bodite dovolj kalcija dopolnila , da bi nadomestil izgubljeni kalcij iz kosti .
Artritis

6

Razumeti artritis. To jesklepno obolenje , ki je označen z vnetjem zgib , ki povzroča veliko bolečine in težave pri premikanju fug . To ovira normalno gibanje telesa . Vrste artritisa vključujejo revmatoidni artritis, psoriatični artritis in osteoartritis .
7

praksi fizioterapijo . Bolnik mora opraviti fizikalna terapija za povečanje in izboljšanje gibljivosti .
8

Vaja pogosto. Vadba obuja napetosti v mišicah in izboljšuje gibljivost . Zdravniki svetujejo bolnikom , ki trpijo za artritisom , da opravi neko fizično aktivnost.
9

Bodite nesteroidnih protivnetnih zdravil . Nesteroidna protivnetna zdravila , kot so aspirin in ibuprofen se priporoča za zmanjšanje vnetja in bolečine . Vendar pa lahko ob protivnetna zdravila povzroči kislost in lahko povzroči razjede na želodcu , kot dobro.
10

Uporabite bolečina tretmaji za odpis , kot terapija z vodo in meditacijo .