Muscle &Knee Pain Obdelave

Na žalost , mnogi ljudje trpijo mišice in kolena bolečine. Bolečina je lahko vložena v številnih različnih vzrokov : ne more biti poškodbe, prekomerna teža , bolečine v mišicah in težave , alištevilnih drugih vzrokov. Veliko različnih zdravljenja so na voljo , da vam pomaga z bolečino v kolenih in bolečine v mišicah , povezanih z njo . Obstajajo zdravila , vaje, in terapevtske namene . Če ena obravnava ne deluje , lahkokombinacija koristno . Bolečinam Obdelave

bolečine in nelagodje , lahko mnogokrat zdravnik predpiše zdravilo proti bolečinam ali ste si lajšanje bolečin zdravilo , ki je na voljo na prostem trgu. Tylenol in Ibuprofen so skupne over-the -counter zdravila za zdravljenje bolečine in nelagodje . Ibuprofen tudi znano, da zmanjšajo vnetje . To je lahko koristno za bolečine in otekline zaradi artritisa . Prav tako pomaga , da oprostitev burzitis , fibromialgija , ali kakršno koli vrsto mišic seva . Če so mišice ponavadi krču , kot tudi, lahko zdravnik predpiše zdravilo za sprostitev mišic umiriti mišice.

Obstajajo tudi zdravila rastlinskega izvora , ki lahko pomagajo pri sklepih in mišicah . Eden je zlasti Skupni zdravje . Skupni Zdravje pomaga ublažiti bolečine, togost in vnetje. Sestoji iz kurkuma , ingver , česen, in zimske češnje . Obstajakombinacijo drugih zelišč v skupnem zdravje , ki spodbujajo gibljivost sklepov in blagodejne učinke na boleče mišice in bolečine v kolenu .
Physical Therapy

Fizikalna terapija je koristna za mnoge ljudje z mišice in kolena bolečine. Več zdravstvena stanja lahko povzročijo koleno in bolečine v mišicah in lahko zahtevajo fizično terapijo . Fizioterapevt lahko uporablja toploto pomirjajo in zdraviti v mišicah in sklepih . Toplotni tudi pomaga povečati svoj ​​obseg gibanja . Obseg gibanja vaj se uporabljajo tudi , da pomagajo ohraniti mišice in kolena sklepe mobilni in prilagodljivi . Ti lahko vključujejo podaljške vaje za kolena , skupaj z hyperextension , upogibanja , ugrabitve in dovodnimi vaj . Veliko vaje so usmerjena proti krepitvi koleno , okoliške mišice in jih napravo , tako da je bolečina v kolenu zmanjšana . Če je vaša bolečina povzroča slabost v kolenu in vpliva na vašo koordinacijo , bodo vaši terapevti delati z znanjem, usklajevanje preveč. Whirlpool in zdravljenje toplotno - pack se uporabljajo tudi v fizikalno terapijo za pomoč pri sprostitvi mišic in odpravljanje bolečin v kolenu .
Surgery

Glede na Poškodba ali problem , lahko pride dopotrebe po kirurškem posegu . Sprednja križna vez , ali ACL , ki sta dve vezi , ki prečkajo čez vrh kolena , da bi preprečil hyperextending , včasih solza na poškodbe kolena . Če se to zgodi, ni nobene možnosti, da vezi zdravilnih na svojih own.These vrste težav potrebna operacija za lajšanje bolečin v kolenu in mišice okoli njega . Obstaja tudimožnost besni meniskusa . To ustvarja tudi bolečino za kolena in okoliške mišice in se popravi z operacijo. Obstajajo še druge poškodbe kolena , ki lahko vplivajo na stopnjo bolečine imate v kolenu in mišicah , kot so pretrgajo tetiv , zlomov do kolen , in tendinitis v kolenu . Mnoge od teh težav ne potrebujejo operacijo na koncu lajšanje bolečin .