Kako mišica diafragme pomaga pri dihanju?

Diafragma je primarna mišica, odgovorna za dihanje pri ljudeh in drugih sesalcih. Je velika kupolasta mišica, ki ločuje prsno votlino od trebušne votline. Ko se diafragma skrči, potegne prsni koš navzgor in ven, pljuča pa se razširijo. Ko se diafragma sprosti, se pljuča odmaknejo in zrak se izloči iz telesa.

Tukaj je podrobnejša razlaga, kako diafragma pomaga pri dihanju:

* Navdih: Ko vdihnete, se diafragma skrči. To povzroči premikanje prsnega koša navzgor in navzven, kar poveča prostornino prsne votline. Ko se prsna votlina razširi, se tlak v pljučih zmanjša in zrak teče skozi nos in usta.

* Potek: Ko izdihnete, se diafragma sprosti. To povzroči, da se prsni koš premakne navzdol in navznoter, kar zmanjša prostornino prsne votline. Ko se prsna votlina zmanjša, se tlak v pljučih poveča in zrak teče skozi nos in usta.

Diafragma je kritična mišica za dihanje. Brez tega ne bi mogli dihati.

Poleg vloge pri dihanju diafragma pomaga tudi pri zaščiti trebušnih organov. To naredi tako, da ustvari pregrado med prsno votlino in trebušno votlino. Ta pregrada pomaga preprečiti, da bi se trebušna vsebina premaknila v prsno votlino.