Po mnenju dr Maoshing Ni , Ph.D., v svoji knjigi , "drugi spomladanskem " ljudje z višjimi ravnmi B12 v krvi bolje na mentalnih testov, od tistih, z manj B12 . Vitamin B12 ohranja proizvodnjo rdečih krvnih celic , presnavlja maščobe in beljakovin, in pomoči pri normalnem delovanju živčnega sistema .
Zeliščnih dodatkov
zelišča , kot so mugwort , rožmarin in žajbelj , so koristen pomlajevalno možganskih celic . Mugwort se uporablja kot zelišče segrevanja , ki povečuje pretok krvi , širi kapilare , ter spodbuja cirkulacijo. Rožmarin vsebuje eterična olja , ki spodbujajo delovanje možganov in poveča budnost . Sage povečuje kisika v možgane in izboljšuje koncentracijo .
Sea Vegetable Doplačila
mikroalg iz oceana , se šteje pomočElektrarna možgane z več kot 100 mineralov . Ta enostaven za prebavljanje dodatki vključujejo alg , chorella , modro - zelene alge , morske alge in Spirulina .
Amino Acid Supplement
L -glutamin jeaminokislina . Po mnenju dr Ni, da prehaja skozi krvno /možgansko pregrado in postane močan možgansko gorivo znano kot glutaminske kisline .
Opozorila
Vedno pred začetkom posvetujte s svojim zdravnikom režim prehranskih dopolnil . To bo zagotovilo, da boste imeli nobenih težav s škodljivimi interakcijami z vsemi drugimi zdravili, ki jih morda jemljete .
Vitamini , zelišča in minerali, se šteje, prehranska dopolnila , ki jih uprava za hrano in zdravila ( FDA ) . Dopolnila niso potekala na enak nadzor kakovosti kot zdravili.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com