Kako upravljati Complex regionalni bolečinski Disorder

Complex regionalni bolečinski motnja jestanje, v katerem je bila poškodovanasimpatični živčni sistem . Zdravstveni delavci lahko včasih narediti neposredno povezavo do določenega živca , vendar pogosto ni znan vzrok . Pekoče bolečine je boleč , vendar je mogoče upravljati na več različnih načinov . Čeprav ne obstaja zdravilo za Complex regionalni bolečinski motnji , obstajajo učinkovite metode upravljanja simptomov. Tisto, kar potrebujete
Topla steklenico vode ali ogrevanje pad
Proste Prikaži več navodil

1

Začnite omejuje običajne aktivnosti, ki davka na okončine (e). Na primer , če stetipkam in simptomi ponavadi izbruhnejo v vaših rokah, nato pa uporabite času dopusta , bolniškega dni ali čas comp , da se omogoči telesu, da okrevanje . Boste potrebovali čas, tako da se lahko zdravila začnejo učinkovati .
2

Začetek ob vnetja , zmanjšanje zdravil , kot Ibuprofena ali Aleve takoj. Če vam je zdravnik predpisal recept zdravila za obvladovanje vaših simptomov , potem pa začnete jemati zdravila , kot je predpisano brez manjkajočih odmerkov . Trik je v tem , da zmanjšujejo vnetja in jo da zmanjšati, dokler simptomi ne izginejo . Raven bolečine, bo vaš vodnik . To je lahko tudipravi čas , da začnete sami odstavitve od kofeina . Kofein ima škodljiv vpliv na Complex regionalni bolečinski motnjo zaradi svojih spodbudnih lastnosti. Trik je, da se pomiri ali zmanjšanje živčne impulze namesto da bi jih pospeši .
3

Uporabite ogrevanje pad ali tople vode steklenico za pomoč lajšanje bolečin . Izpostavljenost mraz lahko zelo boleče s kompleksno regionalni bolečinski motnje zaradi pomanjkanja obtoku vplivati ​​ud ( e) . Nadzor simptom vedno potrebuje toploto . Izogibajte se ravnanju z živili hladne predmete, hladne pijače in izpostavljenost elementov brez mehkih toplih rokavic . Pogoste vroče kopeli in /ali teče roke pod toplo vodo, lahko začasno lajšanje bolečin . Držite paro skodelico jabolčnika ali brez kofeina čaja v rokah , da bi izboljšali pretok in zmanjša bolečino .
4

Razmislite o alternativnih terapij . Obstaja veliko nefarmacevtski načini za upravljanje zapletenih regionalni bolečinski motnjo . Helichrysum , ki izhajajo iz krizantem cvet , jeeterično olje , ki je bil touted kot učinkovito sredstvo za bolečine živca . Helichrysum deluje ne samo , da zmanjša bolečino , vendar se je izkazalo, da dejansko zdraviti poškodovanih živčnih vlaken . Eterično olje nageljnovih žbic je tudi koristno in je bil uporabljen pri zmanjševanju bolečine zob stoletja . Capsain ,derivat rdeče paprike , včasih predpišejo za lajšanje bolečin živcev in šentjanževka uporabljajo kot paste neposredno prizadeto okončino ( ov) je lahko koristna tudi pri zmanjševanju pekoč bolečine Complex regionalni bolečinski motnji .
5

Prosite za pomoč od prijateljev , družinskimi člani in sodelavci. Complex regionalni bolečinski motnja jezelo boleč pogoj , da je težko zdraviti . Ne bojte se prositi za pomoč početje gospodinjska opravila , odpiranje vrat , ali kakršno koli dejavnost , ki zahteva moč. Čebolečina je sprejemljivo , začnite večjo vajo , ki bo prinesla prekrvavitev nazaj na prizadetih okončinah. Čeprav Complex regionalni bolečinski motnja motnja simpatičnega živčnega sistema , karkoli , da dobi kri teče bo v pomoč , ko so boleči simptomi delno pod nadzorom.