Preglejte palec ugotoviti, če boste morali iti na urgenco . Če jetoe štrli ven čuden kota ali se zdi , da se izpahnil od vznožja , morate obiskati zdravnika. Prav tako morate obiskati zdravnika , če so tvoji prsti hladni , omrtvelost ali mravljince , se zdi,koža na vašem peš modri ali sivi barvi , ali imate odprte rane v bližini poškodovane pete.
2
Uporabite kirurški trak snemal zdrobljen palec na nogi zraven njega. To pomaga pri imobilizaciji konice , medtem ko zdravi .
3
Uporabi ledom na zlomljeno toe za 15 do 20 minut naenkrat. Vnovični ledeno vsaki 2 uri za prva 2 dni .
4
Naj vaše noge dvignjene nad svojim srcem čim bolj zmanjšati oteklino . Prop nogo gor na blazinah in ležala v postelji , ali sedijo v počivalnik z dvignjenimi nogami . Again, prop blazine pod vašim poškodovano nogo , da ga dodatno oplemeniti .
5
Bodite svoj palec. Izogibajte se stoji in hodi v čim večji meri . Uporabljati bergle , da bi dobili približno za nekaj dni , če jih imate .
6
vzemite ibuprofen ali paracetamol za bolečine , kot je potrebno. Bodite prepričani, da sledite navodilom za odmerjanje na embalaži .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com