razmisliti ob sladki koren koren ( Glycyrrhiza glabra) . Sladki koren pomaga stabilizirati krvni sladkor in zmanjšanje cravings in prenajedanje . Ljudje , katerih krvni sladkor , so stabilni , je manj verjetno , da se prepustite visoko kalorij , veliko ogljikovih hidratov, hrana je , da se pogosto zgodi pred bulimijo vedenje. Licorice se lahko izvede v čajih , žvečiti kot lepilom ali sladkarije in prodajajo kot preparati mešati z drugimi zelišči .
2
Bodite zelišča , ki podpirajo imunski sistem . Česen , ječmen trava, Echinacea in goldenseal so uporabljali za krepitev imunskega sistema in zaščito pred okužbami , utrujenost in omotica . Pri ljudeh, ki trpijo za bulimijo , lahko ta zelišča pomagajo obvladovati nekatere učinke , ki jih slabo absorpcijo hrane in zloraba odvajal povzročajo .
3
Nakup Tahitian Noni ,pijača ali koncentrata izdelan iz Noni grm . Medtem ko so tehnično nizel , je noni velja za enega od najmočnejših pravna sredstva na rastlinski osnovi , saj vsebuje veliko vitaminov in mineralov , zaradi katerih jeodlična izbira za tiste, ki stradajo ali čistko svoja telesa . Se lahko uporablja obe cvetovi in plodovi noni .
4
Poglej za zelišča , ki spodbujajo prebavo , da bi zmanjšali posledice želodčnih sokov in pomaga telesu , davečina hrane, ki jo storite vzdrževati. Čepica ( Scutellaria lateriflora ) in Oatstraw (Avena sativa) sta dve dobri primeri zelišč , ki lahko pomagajo pri prebavi , so enostavne za pridobivanje in nima stranskih učinkov .
5
Dodaj laneno in svetlinovo olje zelišča, ki jih uporabljajo za povečanje njihove moči . Oba olja so pokazale , da imajo ugoden vpliv na zdravje imunskega sistema . To še posebej velja , ko se porabi s svežimi zelišči , namesto da se uporabljajo pri kuhanju ali zdrob priprave .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com