okopa ali sperite noge in se prepričajte, da je popolnoma suh pred dajanje na Čukalj nočno opornico .
2
Potisnite prstne blazine med palca in to je meji na nogi , s širokim usnjenim pasom na notranji strani stopala . To bo zagotovilo ustrezno prilagajanje in omilitev svoj palec .
3
Ovijte del zapenjanja , navadno elastično v naravi , okoli spodnjem delu stopala in povezavo z usnjenim paščkom široko . Zategniti pas , dokler nipritisk razbremenjena in vaš velik prst naravnost .
4
Odstranite opornico zjutraj . Če je potrebno , ga lahko očistite z nežnim čistilnim krpo ali čistilno krpo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com