Kako Treat bunions Seveda

bunions so boleče grudice ob strani palca spoj , ki ne gredo stran z običajnimi sredstvi. Te grudice preprečuje redno čevelj pravilno vgradnjo v prizadetem peš in ustaviti bolnici od vodilnih normalno aktivno življenje zaradi problemov z oteklino , bolečino in obutve , ki sodelujejo . Surgery vedno ne pomaga , včasih pa povečuje težave, ki vodijo k večji operaciji , da razveljaviteprvi. Vendar pa lahko nekatere olajšave mogoče doseči z različnimi naravnimi metodami, ki so določene tukaj . Tisto, kar potrebujete
Epsom soli Neomejeno Capsicum kapsule
Proste Prikaži več navodil

1

kupiti over-the -counter bunion vložek ali blazinico za lajšanje bolečin in da vaše noge počutijo bolj udobno . To pa vam bo omogočilo , da hodi v normalnem mode , medtem ko pomaga otekel prst .
2

Izogibajte čevlje z visokimi petami , ki premikajo svoje telo naprej. Ne samo, da nagne vašo medenico , ki jih izvaja pritisk na sprednjem delu noge , ki se lahkovprašanje Čukalj slabše , da ne omenjam počutim zelo boleče. Držijo prostoren stanovanja z lokom podpira , da vaše noge vesel .
3

kupiti Capsicum kapsule iz trgovine z zdravo hrano za lajšanje vnetij naravno. Sprostite se in dvigniti noge nad svojim srcem za dodatno olajšavo.
4

Namočite noge v toplo vodo in Epsom soli za osvežujočo spremembo za noge. Foot vpije je znano, da zmanjša bolečino v naravi .
5

Dodaj icepack na področju Čukalj za lajšanje bolečin v naravi in zmanjšujejo otekline .
6

Kupi bunion opornice za nošenje na noč odpraviti težavo . Cene opornica so v proračune večine ljudi .
7

Jejte pomaranče, limone in kivijih za zmanjšanje vnetja . Povečajte vnos lanenih semen in semenskega bučnega olja , znan po svojih vlogah v zmanjšanju oteklin
8

Jejte naravne oblike bromelain najdemo predvsem v svežega ananasa - .Okusen način za boj proti vašega otekel prst . Bromelain je dejal, da zmanjšanje velikosti otekel prst .