Kako Treat bunions Brez Surgery

Če imate bunions in ne želijo na operacijo , obstajajo načini za zdravljenje bunions ne da bi šli pod nož . Čeprav jeedini način , da se znebite bunions je s kirurško pomočjo , veliko bunions niso dovolj resen, da operacijo in boleče simptome je mogoče uspešno zdraviti. Navodila

1

Get fizično terapijo. Fizikalna terapija v obliki električne stimulacije , masaža, ultrazvokom ali dajanje vroče pakete za bunion zmanjšuje otekline in blaži bolečine .
2

stabilizacijo noge z dajanjem orthotics znotraj vaše čevlje . Bunions ponavadi nastane zaradi nepopolnost v strukturi stopala. Orthotics bo pomagal odpraviti morebitne pomanjkljivosti in lajšanje bolečine bunions . Boste morali obiskati podiatrist , ki je specializirano za izdelavo orthotics .
3

Nosite udobne čevlje , ki se prilegajo pravilno . Poleg dednosti , neustrezna obutev jevodilni vzrok za nastanek bunions . Nošenje čevljev , ki vam dajejo podporo in udobje , kar potrebujete, bo vodila bunions poslabšajo .
4

Uporabljajte izdelke , posebej izdelane za lajšanje nelagodje bunions . Blazine, oblazinjenje , oporniki, opornice in toe distančniki so vse naprave , ki se lahko nosijo na nogo za zagotavljanje udobja in preprečevanje bunions poslabšajo .
5

Ostani off nogami , kolikor je to mogoče. Če ste na nogah ves dan , odstranite svoje čevlje na koncu dneva in uporabljati led na bunion za zmanjšanje otekline .