Kako Treat bunions Z Foot vpije

To koščen izrastek na zunanji strani palca , se pogosto omenja kot otekel prst . Bunions lahko podedovana ali lahko nastane kot posledica slabo vgradnjo čevlje . Čeprav lahko odstranitev Čukalj potrebna operacija , lahko zdravljenje vaše bunions da jih namakanjem . Tisto, kar potrebujete
veliko skledo ali pladenj
Stones
Epsom soli Neomejeno Peppermint citat
olje čajevca
Towel
Lotion
Proste Prikaži več navodil

1

Vzemite veliko skledo ali pladenj za uporabo kot kopeljo za stopala . Druga možnost je, razmislite o nakupu električnega stopala kopel , ki ogreva vodo in ima funkcijo whirlpool .
2

dal plast kamenja na dnu stopala kopel. Kamni masažo noge seveda .
3

napolnite kad z dovolj tople vode, da prekrije svoje gležnje . Dodajte 1/2 skodelice Epsom soli v vodi.
4

Oddajte 5 kapljic izvlečka poprove mete in 3 kapljice čajevca v vodi . Uporabite svojo roko , da zmešate z vodo .
5

Namočite noge v vodi. Vklopite funkcijo whirlpool , če je na voljo. Zbadanje podplatov čez kamne .
6

Odstrani noge po 15 minutah namakanja . Suhe noge s toplo brisačo .
7

masirajte noge z vlažilnim losjonom za preprečevanje suhost. Ponovite Zdravljenje Čukalj kopeli večkrat na teden .