Kako preprečiti miokarditisa

miokarditis jebolezen virusna infekcija povzročila splošno v večjem delu srčne mišice . Simptomi so lahko bolečine v prsnem košu , nepravilen srčni utrip in povišano telesno temperaturo . Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni so ponavadi stari okoli 40 ali več let , ali tako , ampak kdo lahko velja za bolezni , ki so posledica virusne okužbe . Tukaj je nekaj korakov , ki vam lahko pomagajo preprečiti miokarditis . Navodila

1

Uporabite zdrav razum . Če ste kdaj imeli bolezen srca , se prepričajte, da to, kar si lahko, da bi se izognili virusne okužbe . Vem, če ste bili ustrezno cepljeni proti otroški paralizi in cepiva proti ošpicam, npr .
2

pazite, kaj jeste . Ljudje , ki imajo težave s srcem , naj se izogibajo uživanja alkohola in sol . Izogibajte se preveč holesterola in uravnavajo svojo težo , kot dobro.
3

Vaja ustrezno . Morate imeti reden urnik vadbe , vendar bodite zelo previdni, da ne več kot to . Bolniki pogosto dobijo prizadevna pri izvajanju vadbenih programov. Poznate svoje meje in ne pozabite, da se pomiri .
4

Spoznajte zgodovino . To jedobra ideja, da se pogovorite s prijatelji in družino o svojem zdravstvenem zgodovine. Več o tem, če so drugi prijatelji ali družinski člani imeli težave z miokarditisa ali drugimi podobnimi pogoji. Imajo lahko veliko informacij , da ponudijo o upravljanju iz dneva v dan .
5

Get rednih kontrolah . Kako dobro poskrbljeno morda težko v teh dneh , vendar jebistven element za preprečevanje nastopa miokarditis . Pogovorite se z zdravnikom ali medicinsko negovalec o morebitnih pomislekov , ki jih imate .