Ko štejete svoj utrip, dejansko štejete srčne utripe. Pulz je tlačni val, ki nastane zaradi krčenja srčnih prekatov. Lahko se čuti na različnih točkah telesa, vključno z zapestjem, vratom in templjem. Ko položite prst na eno od teh točk in začutite ritmične utripe, štejete, kolikokrat utripa srce na minuto. Torej je štetje srčnega utripa zanesljiv način za merjenje srčnega utripa.