Moj utrip je 47. Nisem športnik in star sem 40 let. Ali obstaja kakšna težava zaradi nizke stopnje?

Šteje se, da je srčni utrip 47 utripov na minuto (bpm) na spodnji meji normalnega razpona za odrasle, ki je običajno med 60 in 100 utripov na minuto. Vendar pa je pomembno upoštevati, da se posamezni srčni utripi lahko zelo razlikujejo in nanje lahko vplivajo različni dejavniki, kot so starost, telesna pripravljenost in zdravila.

Nizek utrip ni nujno razlog za zaskrbljenost, še posebej, če ste sicer zdravi in ​​nimate nobenih simptomov. Vendar se je vedno dobro posvetovati z zdravnikom, če imate pomisleke glede srčnega utripa ali splošnega zdravja. Med obiskom bo vaš zdravstveni delavec morda vprašal o vaši zdravstveni anamnezi, življenjskih navadah in morebitnih simptomih, ki jih morda imate. Lahko tudi opravijo fizični pregled in naročijo dodatne preiskave, kot je elektrokardiogram (EKG) ali krvne preiskave, da ocenijo zdravje vašega srca.

Nekateri možni razlogi za nižji utrip od običajnega lahko vključujejo:

1. Naravna variacija :Nekateri ljudje imajo preprosto naravno počasnejši srčni utrip zaradi genetskih ali drugih individualnih dejavnikov.

2. Telesna pripravljenost: Redna vadba in telesna aktivnost lahko okrepita srce in izboljšata zdravje srca in ožilja, kar vodi do nižjega srčnega utripa v mirovanju.

3. Nekatera zdravila: Nekatera zdravila, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka ali nerednega srčnega ritma, lahko upočasnijo srčni utrip.

4. Hipotiroidizem: Premalo delujoča ščitnica (hipotiroidizem) lahko povzroči zmanjšano hitrost presnove in počasnejši srčni utrip.

5. Apneja med spanjem: Obstruktivna apneja v spanju, stanje, za katerega je značilno prekinjeno dihanje med spanjem, lahko prispeva k nizkemu utripu.

6. Bolezni srca: V redkih primerih je lahko zelo počasen srčni utrip znak osnovnih bolezni srca, kot je srčni blok ali sindrom bolnega sinusa.

Pomembno si je zapomniti, da ena sama meritev srčnega utripa morda ne bo reprezentativna za vaše splošno zdravje srca. Če vas skrbi vaš srčni utrip, je priporočljivo, da se o svojih pomislekih pogovorite z zdravstvenim delavcem, ki lahko oceni vašo posamezno situacijo in po potrebi zagotovi ustrezen nasvet in zdravljenje. Pomagajo lahko ugotoviti, ali je vaš nizek srčni utrip posledica naravne spremembe, posledica zdravil ali dejavnikov življenjskega sloga ali znak osnovnega zdravstvenega stanja, ki zahteva zdravljenje.