Kaj je hipertrofična kardiomiopatija in kako se ji lahko izognemo?

Hipertrofična kardiomiopatija (HCM) je stanje, pri katerem postane srčna mišica nenormalno debela. To lahko srcu oteži učinkovito črpanje krvi, kar lahko povzroči številne težave, vključno z:

* Zasoplost

* Bolečine v prsih

* Omotičnost

* Omotičnost

* Omedlevica

* Srčno popuščanje

HCM je pogosto podedovan, vendar ga lahko povzročijo tudi drugi dejavniki, kot so visok krvni tlak, debelost in sladkorna bolezen. Čeprav ni zdravila za HCM, obstajajo zdravljenja, ki lahko pomagajo pri obvladovanju stanja in preprečevanju zapletov.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se izognete HCM:

* Nadzirajte svoj krvni tlak. Visok krvni tlak je glavni dejavnik tveganja za HCM. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojem krvnem tlaku in spremenite življenjski slog, da ga boste ohranili pod nadzorom, na primer:

* Zdrava prehrana

* Redna vadba

* Ohranjanje zdrave telesne teže

* Opustitev kajenja

* Omejitev uživanja alkohola

* Upravljajte svojo težo. Debelost je še en dejavnik tveganja za HCM. Prizadevajte si vzdrževati zdravo težo glede na svojo višino in starost.

* Redno telovadite. Vadba lahko pomaga okrepiti vaše srce in izboljša vaše splošno zdravje. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, katera vrsta vadbe je prava za vas.

* Nadzirajte svojo sladkorno bolezen. Sladkorna bolezen je dejavnik tveganja za HCM. Če imate sladkorno bolezen, je pomembno, da vzdržujete raven sladkorja v krvi pod nadzorom.

* Izogibajte se alkoholu in tobačnemu dimu. Alkohol in tobačni dim lahko poškodujeta srce in povečata tveganje za HCM.

* Redno obiskujte zdravnika. Če imate družinsko anamnezo HKM ali če imate katerega od simptomov HKM, obiščite zdravnika za oceno.

Zgodnja diagnoza in zdravljenje HCM lahko pomaga preprečiti resne zaplete.