Kako zdraviti zamašen nos

Zamašen nos, znan tudi kot zamašen nos, je pogost simptom prehlada, gripe in alergij. Lahko ga povzročijo tudi druga stanja, kot so sinusitis, ukrivljen septum in nosni polipi.

Obstaja več načinov za zdravljenje zamašenega nosu, odvisno od vzroka.

Domača zdravila

Obstajajo številna domača zdravila, ki lahko pomagajo pri lajšanju zamašenega nosu. Ti vključujejo:

* Izpiranje nosu. Izpiranje nosu s fiziološko raztopino lahko pomaga odstraniti sluz in zmanjša vnetje. Uporabite lahko fiziološko razpršilo za nos iz lekarne. Raztopino lahko pripravite tudi tako, da zmešate 1/2 čajne žličke soli v 8 unč tople vode. Za izpiranje nosu uporabite nosni izpiralnik ali neti pot.

* Vdihavanje s paro. Vdihavanje pare lahko pomaga sprostiti sluz in ublažiti zamašen nos. Lahko sedite pod vročo prho ali kopeljo ali držite obraz nad posodo z vročo vodo. Za dodatno olajšanje v vodo dodajte nekaj kapljic eteričnega olja, na primer evkaliptusa ali poprove mete.

* Vroči obkladek. Če na obraz položite vroč obkladek, lahko olajšate bolečino in pritisk. Krpo za umivanje namočite v vročo vodo, jo ožemite in položite na nos in čelo.

* Hladen obkladek. Uporaba hladnega obkladka na obraz lahko pomaga zmanjšati vnetje in oteklino. Zavijte kocko ledu ali zamrznjen paket gela v krpo in si ga položite na nos in čelo.

* Zdravila brez recepta. Obstajajo številna zdravila brez recepta, ki lahko pomagajo pri lajšanju zamašenega nosu. Ti vključujejo:

* Dekongestivi. Dekongestivi delujejo tako, da zožijo krvne žile v nosu, kar lahko pomaga zmanjšati oteklino in zamašenost.

* Antihistaminiki. Antihistaminiki delujejo tako, da blokirajo učinke histamina, kemikalije, ki se sprošča med alergijsko reakcijo. Antihistaminiki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in otekanje nosu.

* Protibolečinska zdravila. Sredstva za lajšanje bolečin, kot sta ibuprofen in acetaminofen, lahko pomagajo lajšati bolečino in nelagodje, ki ga povzroča zamašen nos.

Zdravstvena oskrba

Če je vaš zamašen nos hud ali se ne izboljša z domačimi zdravili, boste morda morali obiskati zdravnika. Zdravnik vam lahko priporoči:

* Zdravila na recept. Zdravila na recept, kot so nazalni steroidi ali antibiotiki, bodo morda potrebna za zdravljenje hudega ali dolgotrajnega zamašenega nosu.

* Kirurgija. Za korekcijo ukrivljenega septuma ali odstranitev nosnih polipov bo morda potrebna operacija.

Preprečevanje

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da preprečite zamašen nos, vključno z:

* Pogosto si umivajte roke. To lahko pomaga preprečiti širjenje klic, ki lahko povzročijo prehlad, gripo in alergije.

* Izogibajte se stiku z bolnimi ljudmi. Če je nekdo, ki ga poznate, bolan, se čim bolj izogibajte stiku z njim.

* Cepite se proti gripi. Cepivo proti gripi vas lahko zaščiti pred gripo, ki lahko povzroči zamašen nos.

* Nadzirajte svoje alergije. Če imate alergije, se posvetujte s svojim zdravnikom o načinih za njihovo obvladovanje. To lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek zamašenega nosu.

Z upoštevanjem teh nasvetov lahko pomagate preprečiti in zdraviti zamašen nos.