1. Držite pijačo mirno. Vadite kretnjo dviga kozarca k ustnicam in naredite požirek. Naj bo videti naravno.
2. Pijte majhne požirke. Napitek pustite v stiku z ustnicami le kratek trenutek in ga ne pogoltnite takoj. Tekočino potresite po ustih sekundo ali dve, preden se pretvarjate, da jo pogoltnete.
3. Videti samozavestno. Tudi če se počutite neprijetno, poskusite videti sproščeno in samozavestno. Ohranite očesni stik z ljudmi, s katerimi se pogovarjate, in se nasmejte, ko srkate pijačo.
4. Pogovarjajte se in se smejte. Vključite se v pogovor in smeh, medtem ko držite pijačo. Tako bo manj očitno, da dejansko ne pijete.
5. Opravičite se, če morate. Če čutite, da vas bodo ujeli, se vljudno opravičite in se umaknite. Lahko se pretvarjate, da uporabljate stranišče ali greste na svež zrak.
Ne pozabite, da je vedno v redu reči ne, če nočete piti. Lahko tudi postavite meje in se omejite na določeno število pijač, če se počutite neprijetno. Vaše zdravje in varnost sta najpomembnejši.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com