Kako se rešite pred zadušitvijo?

Če se dušite in ste sami:

1. Pokličite 911: Primite telefon, če ste blizu njega, ali pokličite 911 na kateri koli razpoložljivi telefon.

2. Izvedite Heimlichov manever na sebi: Postavite se pred trden predmet, kot je naslonjalo stola, pult ali umivalnik. Eno pest položite na trebuh, nekoliko nad popkom. Z drugo roko primite pest in jo močno pritisnite v trebuh. Ta gib ponavljajte hitro in odločno, dokler se predmet ne izmakne ali dokler ne izgubite zavesti.

Tukaj je razčlenitev po korakih:

a) Pest položite nad popek: Vstanite naravnost in postavite palec svoje pesti med popek in spodnji del prsnega koša.

b) Primite svojo pest: Z drugo roko ovijte stisnjeno pest, palec pa stisnite noter, da se izognete poškodbam.

c) Močno pritisnite: Izvajajte hitre sunke navzgor v trebuh. Prizadevajte si za silovite gibe namesto za nežne potiske.

d) Ponovite sunke: Nadaljujte, dokler predmet ne izskoči ali ne izgubite zavesti.

3. Poiščite zdravniško pomoč: Če vam uspe predmet izmakniti, pojdite v najbližjo bolnišnico ali center za nujno pomoč, da vas ocenijo, saj lahko še vedno pride do poškodb ali poškodb dihalnih poti.

Ne pozabite, da je preventiva ključna. Bodite previdni pri jedi, kot je izogibanje govorjenju med žvečenjem in rezanje hrane na majhne koščke. Če se nekdo duši, ga spodbudite, naj močno zakašlja ali poiščite pomoč pri drugih, če ne more govoriti ali dihati. Zgodnji poseg lahko znatno poveča možnosti za uspešno okrevanje.